リラクゼーションアンドエステサロン カラー
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リラクゼーション&エステサロン カラー(Color)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-04 15:17:03.0
- 寝不足で体がむくむ！？
- こんにちは(*^_^*)
あっという間に４月になりましたね！
忙しい日を過ごしている方も多いかと思いますが、
皆さん睡眠はしっかりとれていますか？
実は、睡眠不足になると血液の流れが悪くなり、血液中の水分や老廃物が溜まりやすくなります。
疲労が蓄積されると血液の流れが悪くなりむくみの原因となるため、
十分な睡眠時間を確保してゆっくり休むことはむくみ解消にとってとても大切です(#^.^#)
春眠暁を覚えず～とはいいますが、
毎日アラームを設定してしまっているので次のお休みは
私もアラームを設定せずゆっくり寝てみたいと思います(^O^)／
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