津田沼中央接骨院のブログ
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投稿日：2024-05-22 18:24:20.0
- 姿勢をセルフチェックしましょう！
- こんにちは♪
津田沼中央接骨院の沼口です！！
皆様、自分の姿勢を見たことはございますか？
ふと鏡やガラスに写る自分の姿勢が悪くてちょっぴりショックを受けたり、身体に不調が出たり…
見づらい方でも、壁を使った姿勢のセルフチェックがございます！
今回はそのやり方をお教えします！皆さん是非やってみましょう！！
～壁を使った姿勢セルフチェックの仕方～
壁を背にして立ち、踵、お尻、肩、頭の順番に壁につけていきましょう！
また、腰の後ろに手のひら1枚分位のすき間が空くのが理想です！
どこか1箇所でも壁につかない場所がある人は姿勢が悪い証拠なんです(o_o)
皆様どうでしょうか？もし壁につかない場所がありましたら、是非当院に一度来院して下さい！
綺麗で健康的な身体作りをしましょう^_^
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・凝り固まった姿勢を少しでも何とかしたい
・首周りの重さを何とかしたい
・天気による頭痛の改善をしたい
・かっこいい姿勢、綺麗な姿勢にしたい
・結婚式や写真撮影などの前に姿勢を少しでも良くしたい
・肩甲骨はがしを受けてみたい
こんなお悩みがある方は 津田沼中央接骨院 がオススメです！
皆様のお悩み改善にむかって当院が全力サポートさせていただきます！
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