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クラシノ整骨院(Kurashino整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-06 22:16:12.0
- 【陽亢/滋陰清熱】清明水果汁
- 春の風邪は陽邪の分類で善行数変（症状があちこちに行く）で乾燥性があり、季節問わず外邪を身体に運んできます。
春の三寒四温では特に風邪が強く、乾燥がひどくなり人によっては肌の痒みまで出ることがあります。
肌の乾燥には「滋陰」及び「補血」作用のある食薬が選択され、症状に合わせて解毒類や去湿類を合わせていきます。
特にこの時期の寒暖差では自律神経の乱れを感じる方も多く、檸檬の疏肝理気の効果は、ストレスを感じやすい方や、気分が滞りがちな時におすすめです。
津液、血が慢性的に不足していると「陰虚」になり、体の熱を整理する作用が弱まって意図しない発熱や火照り感を感じるようになります。
【陽亢/滋陰清熱】清明水果汁
苺…帰経：肝脾胃 生津止渇,清熱解毒,健脾和胃
檸檬…帰経：肝胃肺 生津止渇,清熱健胃
藍苺(ブルーベリー)…帰経：脾肺腎 活血名目,補腎養肝
彌猴桃（キウイフルーツ）…帰経：腎胃 清熱止渇,降逆和胃
蜜柑…帰経：肺脾 疎肝行気,消腫散結
氷砂糖
炭酸水
お好みでラム酒
【豆知識】イチゴは園芸学上では草本性の植物であるため「野菜」に分類されます。しかし、一般的には甘みがありデザートとして食べられることから「果物」として扱われることが多いです。実は農林水産省の統計でも野菜として扱われています。加えて赤い果実の部分は「偽果（ぎか）」と呼ばれ本当の果実は、表面にある小さなつぶつぶ（痩果）で、それぞれの中に種が入っています。そもそも偽果は子房以外の花の部分が膨らんだもので動物に食べてもらうことで種子散布を助けるといった役割を担っているわけなのですが、人類の営々研究を続けた結果本来の役割とは少し趣が変わってしまいましたね。
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