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投稿日：2025-11-24 15:13:31.0
- 人気NO・１コース★シロダーラ
- 四日市 ヘッドスパ シロダーラ マッサージ よもぎ蒸し ヘナ
こんにちは、アーユルヴェーダヘッドスパnicoです(*^^*)
本日もたくさんの方のご利用ありがとうございました！三連休は
連休の中日が比較的空いてます^_^
今回は１０年連続、nicoの人気NO1コース【シロダーラ】について。
シロダーラは、アーユルヴェーダのトリートメントの一つで、「シロ（頭）」
と「ダーラ（流す）」を意味するサンスクリット語です。
３７度程度に温めたオイルを額の中央（第三の目、第6チャクラ）に一定の
リズムで垂らし続ける施術です。
シロダーラの効果がたくさんありますが、皆さん「目が開く！！軽い！」
とおっしゃいます。
垂らしている最中は深いリラックス状態（瞑想状態）で不安や
緊張が和らぎます、心のモヤモヤ、ざわざわを落ち着けます。
自律神経のバランス調整: 副交感神経が優位になり、乱れた自律神経の
バランスを整えて睡眠の質がアップします。
「脳のトリートメント」とも呼ばれ、脳疲労を取りのぞく事で
集中が力向上思考がスッキリして仕事の効率もUP！
シロダーラは、特にストレスが多い方や、不眠、頭痛、眼精疲労などに
悩む方ににおすすめです(*^^*)ぜひおためし下さい！
以上 しのだ
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