アーユルヴェーダヘッドスパニコ
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ニコ(nico)のブログ
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投稿日：2025-11-17 15:42:08.0
- 冬のよもぎ蒸しはロングコースがおすすめ
- 四日市 ヘッドスパ アーユルヴェーダ ヘナ よもぎ蒸しこんにちは、アーユルヴェーダヘッドスパnicoです(*^^*)
朝晩かなり寒くなってきたと思ったら、日中は暖かく
て寒暖差で疲れやすい時期です。
我が家の犬も寒がり過ぎてすでに散歩拒否発動です。
私自身も寒がりなので、犬の気持ちはいたいほど分かります。
真冬になる前に温活をして免疫力アップ＆体調管理をして
いきましょう！冬のよもぎ蒸しは通常より長くはいって
いただくのをおすすめしています。特に運動習慣や普段汗を
かかない方は30分だと発汗量が少ない場合があります。
水分をとりながらハーブテントの中で過ごす時間は瞑想
しているようであっという間に感じると思います(*^^*)
ぜひ体験してみてください！
以上 しのだ
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