アストナガマチセイコツイン
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あすと長町整骨院のブログ
- 姿勢が悪くて、見た目に自信が持てない...。
- こんにちは、あすと長町整骨院です!
姿勢が乱れると、肩こりや腰痛、
疲れやすさなど日常の不調が徐々に積み重なっていきます。
特に猫背や反り腰は自覚しづらい一方で、
身体へ与える負担が大きく、放置すると慢性的な痛みにつながることもあります。
猫背は、背中が丸まり胸まわりの筋肉が硬くなることで呼吸が浅くなり、肩や首の緊張をさらに強めてしまいます。
また反り腰は、骨盤が前に傾くことで腰へ常に負担がかかり、
立ち姿勢や歩行時の疲労が抜けにくくなる特徴があります。
当院では、姿勢のクセや筋肉のバランスを丁寧に確認し、
一人ひとりに合わせた骨格矯正を行っています。
無理にひねったり強い刺激を加えるのではなく、
身体に負担の少ない矯正で、
正しい軸へ導いていくのが当院の施術の特徴です。
猫背や反り腰で崩れてしまった姿勢を整えることで、
呼吸のしやすさ、肩周りの軽さ、
腰の安定感などの変化を実感いただける方が多くいらっしゃいます。さらに、矯正後の良い状態を維持するためのセルフケアや日常で気をつけるポイントもお伝えしています。
姿勢は日々の習慣で変わるため、
施術とセルフケアを組み合わせることでより早く、
そして長く良い姿勢を保つことができます。
猫背が気になる方、反り腰で腰の負担が抜けない方、
姿勢を根本から整えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
姿勢が変わると身体の軽さも大きく変わります!
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