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ぷらす鍼灸整骨院 長津田院のブログ
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投稿日：2023-12-16 19:03:12.0
- 冬場のむくみ対策しましょう(;O;)
こんにちは！
ぷらす整骨院長津田院です！
皆さん「むくみ」に悩んでいませんか？
・夕方になると足がパンパンになっている！
・靴下の痕が足首についている！
・最近冷え性だと感じる！
・お酒を飲んだ次の日の朝顔がパンパンに見える などなど…
この様な症状がみられたら、むくみが原因かもしれません( ;∀;)
身体がむくんでいく原因として、
・長時間の立ち姿勢や運動不足
・塩分を必要以上に摂取する
・冷えた空間に多くいる
代表的なものを上げるとこの３つが挙げられます！
むくみを残していてもいいことはありません！
対策として、長時間同じ姿勢はとらない、こまめに水を飲んで体内にたまった水分を排出しましょう！
私たちぷらす整骨院ではむくみを取り除くお手伝いとして、鍼治療やイフミックをおすすめしています！
特に足にある「豊隆（ホウリュウ）」というツボに鍼をしてあげると足がすっきりします(*'ω'*)
一緒にお身体の不調をなくしていきましょう！
スタッフ一同心よりお待ちしております( ..)φ
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投稿者
ぺん ダム
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