ヘイブン ナガノウンドウキョウシツ
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ヘイブン Nagano運動教室(HAVEN)のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-11 20:34:22.0
- ケトジェニックと店頭リニューアルな1日
- 私は日々、
ケトジェニックな食生活を続けています。
とは言ってもまだ1週間です。
糖質を極限まで低くして1週間ですが、
特に体調不良もありません！
ケトジェニックは別名「金持ちダイエット」とも
呼ばれています。
たんぱく質(肉、魚、卵)は高価です。
一番安いのは炭水化物です。
カップ麺なんか200円程度ですからね～
1食200円なら安い物です。
但し、体に悪いのも事実・・・
体に気をつけている人ほど、
食事は質素になります。
実は、セレブの食生活は
かなり質素なんです。
毎日、贅沢な物を食べていたら
すぐ病気になってしまいますから・・・
セレブは健康志向なんです！
今日もスーパーでタンパク質を探していると
ほっけが安かったので購入しました！
1尾300円ぐらいだったので
他の魚に比べて結構安いですし、
量があるので
たくさんタンパク質も摂れます！ほっけは淡白な味なので
大根おろしと醤油で食べると
美味しく食べれます！
先日、納品された看板を設置しました！
遠くから見ても結構目立つ見た目に
改良したのでいい出来だと思います。ここ1、2週間は
店頭と店内のリニューアルを
実施していたのですが
ようやく全て完了です！
是非、皆様も
ご来店頂き感想をお聞かせ下さい！
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