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【最新機器導入】筋膜リリース痩身小顔専門サロン LUME 南青山ルーミー

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ルーミー南青山(LUME)のブログ

最新ブログ一覧

335件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-24 15:14:06.0

投稿者：

LUMEaoyama

【おすすめメニュー】ダイエット/ボディケア/脚痩せ UP

今回は当店でおすすめのメニューをご紹介致します。これからの季節今年は脚を出したいけどもう少し内太ももの隙間が欲しい！ヒップを上げたい！というお悩みを持っている方もいらっし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-23 13:01:05.0

投稿者：

LUMEaoyama

【インナーマッスルの重要性】ボディメイク/筋トレ UP

夏に向けてボディメイクをしていきたい時期ですが単に筋トレしているだけでは効率的にボディメイクは出来ません。インナーマッスル、体幹を鍛えると代謝が上がり脂肪燃焼しやすくなる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 20:19:32.0

投稿者：

LUMEaoyama

【痩せ菌とは】ダイエット/体質改善/痩身 UP

身体の痩せやすやが向上する菌があるとしたら誰しも自身の身体に取り入れたいですよね！【痩せ菌】と言われるものなのですが私達の腸内にいる細菌で、水溶性食物繊維を餌としています…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-21 21:18:23.0

投稿者：

LUMEaoyama

【セルライトについて】ダイエット/脂肪/痩身 UP

セルライトは脂肪の塊でぼこぼこした見た目のもので、主に二の腕や太ももに大きく見受けられます。セルライトは痩せている方にも生まれてしまうもので特に女性に多く見られます。セル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-20 19:51:12.0

投稿者：

LUMEaoyama

【カフェインの摂り過ぎに注意】肌育/美容/くすみ UP

コーヒーやカフェラテが好きで良く飲む方はカフェインの摂り過ぎに注意して下さい！カフェインには抗酸化作用(くすみやシミ、シワを防止する)がありますが摂取し過ぎてしまうと利尿作…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-19 19:22:23.0

投稿者：

LUMEaoyama

【着圧レギンスについて】ダイエット/足痩せ/むくみ UP

着圧レギンスを履くと足が細くなる、痩せると思っている方結果的には細くなりますが、痩せる仕組みを理解し、効率的に履くとより効果が得られます。まず、着圧レギンスを履くと筋肉が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-18 11:23:59.0

投稿者：

LUMEaoyama

【蜂の巣について】美肌/健康/栄養素/体質改善

蜂の巣はハチミツより沢山の栄養価が入っているため健康や美容にとても効果があります。中でも抗酸化作用のあるポリフェノール。(お肌が酸化してしまうとくすみやたるみ、シミシワな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-17 12:55:31.0

投稿者：

LUMEaoyama

【セルライトには】血行促進/脂肪/痩身/痩せたい

太ももの皮膚がボコボコしている、つまむと痛い、冷えている、〇〇だけ痩せても見た目が変わらない…などのお悩みはございませんか？これらの原因や正体はセルライトである可能性が高…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-16 14:21:02.0

投稿者：

LUMEaoyama

【首のシワ】アンチエイジング/保湿/ネックケア

首にシワがあると、実年齢より老けて見えてしまいます。そして、フェイシャルやボディと違いケアを忘れてしまいがちですが、シワを放置しているとさらに深く刻まれてしまいますので、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-15 16:10:53.0

投稿者：

LUMEaoyama

【オススメメニュー】スリムサクション/マッサージ

当店で1番人気ボディメニューをご紹介致します♪『スリムサクション全身痩身　90分』スリムサクションで固くなった脂肪やセルライトを温めながら吸引！ゴリゴリとほぐしながらリンパ…続きを見る