ブログ｜ルーミー南青山(LUME)｜ホットペッパービューティー

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ルーミー南青山(LUME)のブログ

最新ブログ一覧

363件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-23 14:56:24.0

投稿者：

LUMEaoyama

【首の痛みの原因】疲労/首の凝り/筋肉不足/身体ケア UP

首の骨は重さが6～8キロもある頭を常に支えており、複雑な動きをコントロールする役割があります。日ごろから首は大きな負担がかかっていますが歳を重ねていくと首の筋肉が弱ったり、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-22 11:43:47.0

投稿者：

LUMEaoyama

【体幹を鍛えるメリット】インナーマッスル/姿勢改善 UP

◇姿勢が良くなる　体幹の筋肉がおとろえてしまうと正しい姿勢を保つことが難しくなり　猫背や姿勢が悪くなります。その結果見栄えが悪くなるだけでなく　お腹に脂肪がつきやすくなっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-21 13:53:07.0

投稿者：

LUMEaoyama

【身体が硬いデメリット】疲労/むくみ/ストレッチ UP

身体が硬いと様々なデメリットがあるためストレッチを行い身体の柔軟性を鍛えていきましょう！◇疲れやすくなる　身体が硬いと疲れやすくなります。筋肉が硬くなってしまうと血行が悪…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-20 12:25:44.0

投稿者：

LUMEaoyama

【フットケア】スキンケア/ボディケア/エイジング UP

フットケアは将来のためにとても重要なことをご存知ですか？中でも足指の力は年齢とともに右肩下がりに低下していってしまいます。足指を鍛えると将来以下のメリットがあります。◇転…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-19 20:45:57.0

投稿者：

LUMEaoyama

【むくみ対策】ボディケア/疲労改善/体質改善 UP

浮腫みとは余分な水分が溜まっている状態のことを指します。いくつか原因がありますので原因を知り、ご自身に当てはめてむくみ対策をしていきましょう！◇筋肉不足　浮腫みは男性より…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-18 18:10:30.0

投稿者：

LUMEaoyama

【おすすめメニュー】痩身/全身ケア/部分痩せ UP

当店人気の痩身メニューはお客様のお悩み別に施術が可能です^ ^気になる部位にピンポイントでアプローチをかけることも全身にアプローチをかけることもお客様に合わせて行っていきま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-17 13:03:21.0

投稿者：

LUMEaoyama

【おすすめメニュー】美脚/ダイエット/痩身

内太腿のお肉を撃退しすらっとした美脚になりたい方にオススメ！ピンポイントでお客様のお悩みに合わせて施術を行うため1回でもここまで効果が得られました◎(※個人差があります)全…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-16 13:25:09.0

投稿者：

LUMEaoyama

【ブライダルエステ】結婚式/痩身/二の腕/ダイエット

6月といえばジューンブライドですね！お式に向けての準備だけでなく、ダイエットや肌の管理など美容の準備もしっかりしておきたいですよね！ただお式の準備も2ヶ月前くらいから忙しく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-15 11:50:41.0

投稿者：

LUMEaoyama

【骨格別の特徴】ボディケア/ダイエット/骨格診断

◇骨格ストレート　重心が高い事が特徴で全体的に筋肉が付きやすい骨格です。　この骨格の方は［りんご型］に脂肪が付いてくるためウエスト周りや前腿に　ボリュームが出てきます。　…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-14 13:36:10.0

投稿者：

LUMEaoyama

【脂肪のつきやすさ】ダイエット/ボディケア/痩身

脂肪のつきやすさや部位は性別や年齢で大きく変化していきます。男性は内臓脂肪、女性は皮下脂肪がつきやすくなっており、一旦付いてしまうと落としにくい脂肪は皮下脂肪と言われてい…続きを見る