リライフ(Re:LaIF)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-22 15:24:06.0
- マッサージの後に水分補給が必要なのはなぜ？
- 心技体を極める男！
心技整体リライフ院長 村田です！
今日はコンプリートコースを受けに来たお客様がいらっしゃいました！
気持ち良すぎて途中の記憶がないそうですｗｗ
嬉しいことですけどね！
さて、術後には【水分をしっかり取りましょう】
ということですが、理由は「身体に嬉しい効果が山盛りだから」です！
◆脱水を防ぐため
◆酸素や栄養を体に巡らすため
◆術後に上がった体温を調整するため
◆老廃物の排出を助けるため
◆デトックス効果を高めるため
◆血液循環を改善するため
このようにぱっとメリットを挙げただけでも術後の水分補給の大切さがわかりますね！
夏場は特に「冷たい飲み物」が飲みたくなりますが
身体のことを思うとキンキンに冷えた飲み物は控えた方がいいですね（汗
それを意識してこまめな水分補給をお願い致します！
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