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ナオル整体 恵比寿院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-16 11:16:44.0
- 『片足重心による身体への影響』
- こんにちは！
NAORU整体恵比寿院 福山です♪
本日は、『片足重心による身体への影響』についてです！
最後までぜひご覧ください！
片足重心はほとんどの方が無意識的にとっている姿勢ではないでしょうか？
例えば左足に体重をかけて、右足が「休め」の状態が続くと、、、
・左足の付け根(股関節)に負担が集中し、左足の太ももが外側に向かって力がかかる。
・その結果、骨盤が引っ張られる事でねじれが生じ、骨盤が非常に不安定になる。
・右足の太ももの骨は外側にねじれて足の付け根（股関節）が外向きに回転する。
骨盤というのは立っていても座っていても身体の土台になる部分です。
骨盤は身体の土台なので片足に体重をかけて立っていると、
かなり不安定になってしまい、それが引き金となって、
背骨のバランスも崩れてしまいます。
崩れた骨盤のバランスによって、筋肉が引っ張られたりねじられたりする為、
肩こりや背中の張り、腰痛など様々な症状が出てしまういます！
片足で立つのが楽だという方、または無意識に片足に体重がかかるという方は
「その状態の方が楽だ」という様に身体がねじれてしまっているのです。
肩こりや背中のはり、腰痛を治すためには、そのねじれを元に戻す必要があります。
そんなお悩みがある方はぜひ一度ご来院ください！
当院は、AIを用いた姿勢分析ツールで一人一人に合った施術を行います！
お気軽にご相談ください！
恵比寿の整体といえばNAORU整体！
渋谷駅からも歩いて15分ほどです！
そして恵比寿駅からは徒歩3分！
恵比寿神社の目の前です！
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