トゥジュール(toujours)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-08-14 12:18:33.0
- トマ効果☆
toujoursです☆
トマトの効果について☆
トマトはすごい☆
美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、塩分の排出を助けるカリウム、腸内環境を整える食物繊維などをバランス良く含んでいます。
更に注目されているのが、カロテノイドの仲間であるリコピンやβ-カロテン。
トマトは浮腫みを防止してくれたりする効果もあり
すごいお野菜です☆
トマトを食べてキレイになりましょう☆
私は毎日トマトジュース飲んでます☆
トマトジュースは手軽でトマトが濃縮されてるのでオススメです☆
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