サロンのNEWSのブログ9ページ目｜カラダドクター整体院加須院

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カラダドクター整体院加須院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

95件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-04 14:32:56.0

投稿者：

大井可愛

自律神経失調症について

自律神経について以前のブログでご説明しました。今回は、「自律神経失調症」についてです。自律神経とは、呼吸や血圧など体内の生命維持活動を調節している神経です。意識的ではなく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-03 14:28:37.0

投稿者：

綾部繁

食欲の秋

秋と言えば食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋などいろいろありますね。秋になるとつい食べ過ぎてしまう方もいるのではないでしょうか？そこで今回は、どうして秋になると食欲が増すの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-30 17:19:05.0

投稿者：

綾部繁

呼吸について

今回は胸式呼吸と腹式呼吸についてです。私たちは1日約2万回呼吸をしています。呼吸は肺を使って行いますが、肺には筋肉がないため、周りの筋肉を使って肺を膨らませています。肺の周…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-27 17:29:21.0

投稿者：

綾部繁

秋バテ

皆さん、「秋バテ」という言葉をご存知ですか？9月下旬頃から体がだるい、食欲がないなど夏バテに似た症状が現れることがあります。これを「秋バテ」と言います。夏の暑さが過ぎ去っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-26 15:00:48.0

投稿者：

綾部繁

肩こり

肩こり、辛いですよね。現代人にとって国民病とも言われてるくらいとても多いです。普段あまり意識していないかもしれませんが、頭の重さは体重の10％～15％あると言われています。ボ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-21 13:46:56.0

投稿者：

綾部繁

疲労回復におすすめ

最近、仕事や家事、育児などがなかなか疲れが取れないなんてことありませんか？疲れが溜まったままにしておくと身体の不調につながってきます。今回は疲労回復におすすめの食材をお伝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-20 17:48:12.0

投稿者：

綾部繁

冷え性改善方法

前回は冷え性のタイプと原因をお伝えしました。今回は冷え性の改善方法についてお伝えしていきます。１．【末端冷えタイプ】体全体の熱量を増やすためにエネルギー源となる食事をしっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-19 14:01:42.0

投稿者：

綾部繁

冷え症のタイプ

冷え性でお困りの方、特に女性の方は冷え症でお困りの方が多いですよね。冷え症にはいくつかのタイプに分けられるのをご存知ですか？それぞれのタイプで症状も変わってきますので、自…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-12 17:18:14.0

投稿者：

綾部繁

免疫力を高める

今回は免疫力を高める方法をご紹介します。そもそも免疫力とは何でしょうか？身体を細菌やウィルスから守る防御力の事です。通常、細菌やウィルスが体内に侵入すると免疫細胞が働き体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-11 16:20:45.0

投稿者：

綾部繁

目にいい食べ物

皆さん、目が疲れていませか？目には毛様体筋と呼ばれる筋肉があります。毛様体筋はスマホやパソコン画面など近くを見るときに緊張し、遠くを見るときに緩みます。スマホやパソコンな…続きを見る