綾部繁のブログ3ページ目｜カラダドクター整体院加須院

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カラダドクター整体院加須院のブログ

綾部繁のブログ一覧

71件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 15:23:29.0

投稿者：

綾部繁

春が旬な食べ物

4月に入り、新生活が始まりましたね。季節の変わり目は気温や気圧の変化で自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。冬の間に脂肪を蓄え、細胞も沈静化している体が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 10:22:12.0

投稿者：

綾部繁

音楽が身体にもたらす効果について

皆さん、音楽が心を和ませてくれたり、身体にいい影響を与えてくれることをご存知ですか？今回は音楽が身体にもたらす効果についてお伝えしていきます。現代人は肉体的、精神的など様…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 12:34:34.0

投稿者：

綾部繁

便の形や色で健康状態をチェック 2

前回は理想の便や硬さなどをお伝えしてきました。今回は便の臭いや色についてお伝えしていきます・便の臭い健康な方でも便は臭います。便の固形成分には「食べ物の残りカス、腸内環境…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 13:17:40.0

投稿者：

綾部繁

便の形や色で健康状態をチェック 1

自分の便の形や色は体の健康状態を知るきっかけになることをご存知ですか？便は胃腸の消化吸収の働きによって作られます。食べ物の栄養を吸収した後、体に不要な食物のカスを排出する…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-17 15:51:33.0

投稿者：

綾部繁

血糖値を急激に上げない食品選び

前回は糖化の予防方法についてお伝えしてきました。今回は血糖値が上がりにくくなる食品についてご紹介していきます。みなさん、GI（グリセミック・インデックス）値という言葉を聞…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-12 16:09:51.0

投稿者：

綾部繁

糖化について　Prat3

今回は糖化の予防方法についてお伝えしていきます。☆糖化の予防方法血糖値が高くなると余分な糖がたんぱく質と結びついてAGEが発生しやすくなるので、血糖値を抑えることが大切です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-02 16:02:51.0

投稿者：

綾部繁

糖化について　Part2

今回は糖化が身体にもたらす影響の続きをお伝えしていきます。・肌荒れ肌の新陳代謝と免疫機能が糖化によって低下すると、肌荒れの原因にもなります。健康な肌の細胞は約28日を1つの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-02 14:19:53.0

投稿者：

綾部繁

糖化について　Part1

今回は老化の原因「糖化」についてお伝えしていきます。「糖化」という言葉を聞いたことがありますか？糖化とは、食事から摂った余分な糖が体の中でたんぱく質や脂肪と結びついて細胞…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-12 10:57:24.0

投稿者：

綾部繁

酸化について 2

前回は酸化の症状などについてお伝えしました。今回は抗酸化物質が含まれている食べ物に関してお伝えします。抗酸化物質としてはビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-06 15:47:21.0

投稿者：

綾部繁

酸化について　１

皆さん、「酸化」って言葉を聞いたことはありますか？酸化とは、「鉄のくぎを外に放っておくとサビる」、「リンゴの皮をむいておくと変色する」みたいに、酸素に触れて酸化作用による…続きを見る