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カラダドクター整体院 加須院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-03 18:34:13.0
- 音と脳について
- 私たちの周りには常に何かしらの音が存在しています。
音は耳だけでなく全身の細胞で聞いています。
音は振動であり、そこに私たちの身体を構成する60兆個の細胞が共鳴して、生命活動に影響を受けています。
細胞が喜ぶのは川のせせらぎや、山や森のなかで風に揺れる木々の音、動物や鳥の鳴き声など自然のなかでは様々な音が心地よく響いてきます。
その自然の音に最も近いのが、レコードの音楽になります。
一方、細胞に悪影響を及ばすのは人間の活動が作り出す人工音です。
携帯電話やゲーム機の音、車やバイｙクの交通騒音や生活音になります。
私たちの暮らしの中では細胞が喜ぶ音には接する機会が少なく、悪影響を与える音が日常にあふれています。
こういった音が脳にも多大な影響を与えています。
最近は音で脳や細胞を増やす方法が少しずつ増えてきています。
その一つが「超高周波音」と呼ばれるものです。これは超高音で人間の耳では認識できない非可聴音です。20kHz以上の音の事を指します。超高周波音ががんの予防などをはじめ免疫に関わる細胞を活性化させたり、アドレナリンを減らしてリラックス効果があることが分かってきました。そして、高周波の逆の「低周波音」、特に40Hzの音も脳のデトックス効果があるなど、近年注目されています。
最近の研究結果で、40Hzの音でアルツハイマー病の関連物質として知られている脳内のアミロイドβの量が減少したということです。40Hzの振動がグリア細胞の働きを活性化することで、過剰なアミロイドβの分解や除去が加速するためだと考えられています。
細胞が喜ぶ自然の音の力を生活に取り入れてはいかがでしょうか。
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