カラダドクター整体院 加須院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-26 14:30:12.0
- 夏の体臭対策について Part2
- 夏の体臭対策の続きになります。
▲体臭を強めやすい食べ物は？
・揚げ物やスナック菓子（酸化した油が臭いの原因に）
・にんにくやニラなど硫黄成分の多い食材（摂りすぎ注意）
・アルコール・甘いスイーツ（肝臓に負担をかけて体臭を強めやすい）
◎夏におすすめ！簡単デオドラントメニュー例
朝：オートミール＋ブルーベリー＋ヨーグルト
昼：鶏むね肉のサラダ（パセリやレモンをトッピング）
間食：アーモンドや高カカオチョコ
夜：魚のグリル＋ほうれん草のおひたし＋味噌汁
☆体臭ケアは外側からの制汗や香りだけでなく、食事で内側から整えることが大切です。
「抗酸化・デトックス・腸内環境改善」を意識した食生活をすると、自然と清潔感のある爽やかな体へと近づけます。
カラダドクター整体院加須院
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