2023年11月のブログ2ページ目｜よしぬま整体院八王子

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よしぬま整体院八王子のブログ

2023年11月のブログ一覧

21件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-14 12:39:45.0

投稿者：

吉沼功

食べ物の消化、吸収の仕組み

この前は代謝についてブログを書きました。今回は食べたものがどう栄養になるかについて書きたいと思います。食べたものは、まず口で咀嚼され、食道を通り、胃に行き、十二指腸、小腸…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-12 12:49:27.0

投稿者：

吉沼功

八王子のイベント

皆さんこんにちは♪今日も寒いですね。通勤時の服装を変えないと辛くなってきました！まず手袋を付けないと…皆さんは日曜日は何して過ごされてますか？昨日は八王子で酉の市がやって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-11 13:49:38.0

投稿者：

吉沼功

代謝とは

代謝について書いています。最後に僕の考えも書いておくのでぜひ最後までお読みください♪食べた物が消化、吸収されて、栄養となる為に体内では様々な化学反応が起こっています。まず…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-10 11:10:24.0

投稿者：

吉沼功

栄養素について

人間の体に必要とされる栄養素は大きく分けて5種類あります。糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラルです。なかでも、糖質、脂質、たんぱく質は摂取する必要性が高いため三大栄…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-09 08:36:52.0

投稿者：

吉沼功

僕が食事を意識するきっかけ

皆さんおはようございます。健康についてだいぶ前にブログを書きました。僕は元々アトピー性皮膚炎だったのですが、運動と食事で今はもうすっかりアトピーは無くなりました！！子供の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-07 10:59:54.0

投稿者：

吉沼功

同期と食事会

先週の土曜日に専門学校の時の同期と焼肉を食べてきました。今年僕は開業したり、友人は院長を頑張っていたり、色んな報告をし合ってみんな頑張っていて良い刺激になりました！！より…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-06 11:08:56.0

投稿者：

吉沼功

首のエクササイズ方法

今回のブログは頚椎のエクササイズについてです。文章で書いても伝わりづらいところがあるので、どういう動きかは実際に院にきた時にしっかり指導いたします。どんな感じかだけイメー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-05 13:03:58.0

投稿者：

吉沼功

姿勢を気をつけないと…

前回は、姿勢についてブログを書きました。今日は姿勢を気をつけないと、どうなるかについてです。仕事や趣味などで長時間顎が前に出た姿勢でいる人は多いですが、この時、頚椎の前弯…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-04 11:56:41.0

投稿者：

吉沼功

姿勢について

よく姿勢が良いとか、悪いとか言われますが、どのような状態が良い悪いか、明確に答えれる人は少ないかもしれません。今回は首の部分である頚椎についてブログを書きたいと思います。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-03 12:27:52.0

投稿者：

吉沼功

日本遺産フェスティバル

皆さんこんにちは♪文化の日で祝日ですね。三連休の方が多いでしょうか？１１月４日、５日と、東京たま未来メッセで「日本遺産フェスティバル」が行われるみたいです。これに伴い、八…続きを見る