サロンのNEWSのブログ11ページ目｜よしぬま整体院八王子

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よしぬま整体院八王子のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

170件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-16 13:26:38.0

投稿者：

吉沼功

お風呂の前後の飲み物について

以前、正しく効果的なお風呂の入り方のブログでも書きましたが、お風呂の前後での水分補給はイオン飲料がオススメです。素早く脱水を改善するのがイオン飲料です。イオン飲料とは、汗…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-15 12:15:42.0

投稿者：

吉沼功

お風呂に入る人は幸福になる！！

毎日湯船に浸かっている人と、シャワーだけで済ませてしまう人について、健康状態を研究したものがあるそうです。その結果は、毎日お風呂に入っている人の方が、「主観的健康感」が良…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-14 12:12:57.0

投稿者：

吉沼功

お風呂でのリスク

今週はお風呂のメリットを多くブログに書いてきました。正しく入浴法を守ればお風呂は安全なのですが、残念なことに、お風呂が原因で亡くなる方は、交通事故で亡くなる方より多いとい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-13 11:41:09.0

投稿者：

吉沼功

半身浴より全身浴がおすすめ♪

ダイエット目的の「半身浴」というのがありましたが、心臓や肺に疾患がある方はともかく、健康な方には全身浴がオススメです。というのも、半身浴で長時間お風呂に入って汗をかいても…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-12 11:17:10.0

投稿者：

吉沼功

寒い脱衣所は血圧の急上昇に要注意！！

これからの季節、秋から冬にかけてだんだんと寒くなってきますね。寒い脱衣所で裸になって浴室に入ると、すぐにお湯に入りたくなりますよね！でもこれは結構危険な行為で、寒い脱衣所…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-11 13:45:50.0

投稿者：

吉沼功

正しく効果的なお風呂の入り方

今週はお風呂についてのブログを書いています。お風呂に安全に、効果的に入るためには正しい手順があります。　　まずお風呂に入る前に、しっかり水分を取りましょう。水でもお茶でも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-10 11:59:20.0

投稿者：

吉沼功

医学的にお風呂が身体に良い４つの理由

1 温熱作用温かいお湯に浸かると、まずは体の表面が温められます。次に体の表面近くで血液が温められ、血管が広がり、血液は全身に巡るので体全体が温まります。お湯に浸かるから起…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-09 11:44:25.0

投稿者：

吉沼功

知っておきたい入浴の新常識

皆さんおはようございます。だんだんと寒くなってきましたね！夏の時期はお風呂上りが暑かったのでシャワーで済ませてしまうことが多かったですが、ここ最近お湯に浸かることも増えて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-30 09:27:26.0

投稿者：

吉沼功

起床時の冷えや痛みを和らげよう！

今週ブログであげた６つの原因。1 寝返りをうっていない2 筋肉や関節が固い3 筋肉自体が弱く細い4 昔はスポーツをしていたが今は何もしていない5 湯船につからずシャワーのみ6 …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-29 11:04:20.0

投稿者：

吉沼功

目が覚めた時に痛みが辛くなるのはなぜ？その6

６つ目の原因「寝具が自分に合っていない」についてです。皆さんは自分に合った寝具を選べていますか？家具屋さんで2、3分寝てみて良いなって思って買う人が多いのではないでしょうか…続きを見る