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産後骨盤矯正・マタニティ専門　みやもと整骨院【お子様同伴OK/整体/肩こり/腰痛】

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みやもと整骨院のブログ

最新ブログ一覧

11件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-24 01:58:41.0

投稿者：

宮本敦史

足指をグーパーするとお腹と骨盤が締まる UP

タイトルの通りです。立った状態で足指をグー。パー。としてみましょう。しっかりと動かせれば、下腹部やお尻の下に力が入る感じやお腹のへこむ感じがするのではないかと思います。よ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-25 10:48:52.0

投稿者：

宮本敦史

産後ケア・骨盤矯正が必要な理由

当院では産後ママが元気に育児をできるようになることを大事にしています産後のお身体に重要なのは妊娠中から起こった体の変化を戻していくことです。１年近くかけてお腹の中で赤ちゃ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 10:52:44.0

投稿者：

宮本敦史

足の付け根が痛む　　神戸／東灘区／産後・マタニティ

妊娠後期、産後に起こりやすい症状として足の付け根の痛みがあります。　お腹の中で赤ちゃんが成長してくると骨盤が緩み、足の付け根への負担が増えることで起こりやすくなります。出…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-19 20:39:21.0

投稿者：

宮本敦史

ぎっくり腰にご注意

この数日急に寒くなりましたね。寒くなりだす、季節の変わり目はぎっくり腰がよく起こります。宮本が整体・整骨業界に入った20年くらい前は決まって10月の4週目や11月2週目、2月の2週…続きを見る
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投稿日：

2023-11-22 22:32:35.0

投稿者：

宮本敦史

首こり・肩こり

多くの人が感じる首コリ、肩コリ。2021年の調査では70％の人が首や肩のコリを感じているという結果がでています。コリは、筋肉の一部が硬くなり痛みを出している状態です。硬くなった…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-11 23:35:59.0

投稿者：

宮本敦史

スポーツの日

10月10日といえば、反射的に体育の日と思ってしまう昭和生まれです。かろうじて第2月曜日になったということは知っていましたが、お母さんと一緒に院に来院していた子供に、体育の日…続きを見る
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投稿日：

2023-10-06 19:09:00.0

投稿者：

宮本敦史

産後数年か経ちますが産後骨盤矯正は有効でしょうか？

以前に投稿した「産後いつから骨盤矯正が受けれますか？」という質問とならんで多いのが「産後何年か経ちますが産後骨盤矯正は有効でしょうか？」というものです。結論から言いますと…続きを見る
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投稿日：

2023-09-26 19:18:42.0

投稿者：

宮本敦史

秋の猫背

少し秋めいた日が出てきました。スポーツの秋、芸術の秋と言われ活発に活動しやすくなる季節だったはずの時期ですが、最近では「秋バテ」という言葉をよく聞きます。その言葉通り、最…続きを見る
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投稿日：

2023-09-21 19:44:45.0

投稿者：

宮本敦史

マタニティ整体

当院では妊婦さんの施術にも対応しております妊娠によって骨盤が緩むことにより起こる股関節の痛みや腰痛、つわりの緩和やむくみなどのマイナートラブルはもちろん、それらの予防や、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-22 18:54:01.0

投稿者：

宮本敦史

産後の骨盤矯正はいつから受けれますか？

みやもと整骨院に寄せられる問い合わせで1番多いのは「産後の骨盤矯正はいつから受けれますか？」という質問です。本日は簡単ではありますが、そちらについての回答を書かせていただ…続きを見る