大庭陸のブログ｜アイキュア鍼灸接骨院イオンスタイル品川シーサイド(iCure鍼灸接骨院)

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アイキュア鍼灸接骨院イオンスタイル品川シーサイド(iCure鍼灸接骨院)のブログ

大庭陸のブログ一覧

21件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 08:16:47.0

投稿者：

大庭陸

お風呂の入り方マスター！！

こんにちは！細かいお風呂の入り方レクチャータイムです。一回読んで、意識するだけでお風呂の効果が全然違いますよ！！私の生活にも取り入れており、実証済みです。入浴時間は15分39…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 08:14:54.0

投稿者：

大庭陸

朝食の大事さ！

こんにちは！自律神経にいいベストな食事比率は朝４昼２夜４です！！！昼軽めがいいって私にとっては驚きでした。勉強をしていくうえで私自身の朝食なし生活は科学的にもまずいんだ、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 08:13:55.0

投稿者：

大庭陸

自律神経とチョコとナッツ

こんにちは！！効果的な間食は自律神経にとてもいいです！中でもチョコレートとナッツです。カカオには血流をよくする効果がとても期待できます。抗酸化作用のあるカカオポリフェノー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 08:10:14.0

投稿者：

大庭陸

口内炎どうやって治してますか？

こんにちは！！口内炎、ってどうやって治してますか？？中医学では身体を温めるための熱と、それを抑制する水がちょうど同じ量あることで、寒熱のバランスが取れている状態になり、こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 08:08:48.0

投稿者：

大庭陸

みなさんお風呂に浸かりましょう！

こんにちは！！女性が悩みがちな冷え性に対しての習慣シェアです。お風呂がやはりカギを握っています。シャワーの方は、ぜひ湯船につかってください。週に一度でもいいですのでそれだ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-31 08:06:56.0

投稿者：

大庭陸

周りにバレずに筋トレ！！！

こんにちは！骨盤底筋群を鍛えると便秘の要因である加齢をストップできます。骨盤底筋群とは、主に便を押し出すときに使う筋肉のことで椅子に座って、両手の日らを上向きにして、お尻…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 08:05:29.0

投稿者：

大庭陸

ランチの時こそ！

こんにちは！痰熱という熱が原因の慢性的なイライラはその引き金となる脂っこい食べ物、味の濃い食べ物、あまいものやお酒をできるだけ控えたほうが好ましいです。ずっと、ではなくあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 08:04:29.0

投稿者：

大庭陸

身体のバリア向上！

こんにちは！鼻水やくしゃみが止まらないならバリア機能が低下します。肌、のど、鼻のかゆみそれに加え、寒暖の差にやられて鼻水やくしゃみが止まらない。こんな症状があるなら身体を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 08:03:03.0

投稿者：

大庭陸

お身体のメンテナンスを！

iCure鍼灸接骨院品川シーサイド院です！最近は寒暖差があり、お身体にとっては体感温度の調節を絶えず繰り返し行っているので疲労が溜まりやすく痛める原因になってきます。そうなら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-31 08:01:18.0

投稿者：

大庭陸

筋肉のコリはなぜ起こる？

皆さんこんにちは！早速ではありますが、皆さんは”コリ”の原因について知っていますでしょうか？首・肩こり、腰痛に悩まれている方は多くいらっしゃると思います。ですが、なぜ首・…続きを見る