産後骨盤矯正：2024年3月11日｜くまのみ整体院天沼院のブログ

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投稿日：2024-03-11 09:13:26.0

産後骨盤矯正: 産前産後の骨盤矯正！
いつもたくさんのご予約ありがとうございます！！
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くまのみ整体院天沼院です！

産前産後の骨盤矯正！_20220219_1

本日は産前、産後矯正についてお話しさせていただきます。

産前、産後に腰痛で悩んでいる方が多くいると思います。

産前の腰痛の原因

1.産前は骨盤が拡がり、骨盤周辺の筋への負担が大きくなる。

2.お腹が大きくなり、歩き方の変化によって股関節や太ももに負担がかかる。

3.妊娠によって動きづらくなるが、休めずに痛みが引かない。

産後の腰痛の原因

1.妊娠時に脚腰に負担があったが、回復のないまま赤ちゃんの抱っこなどで負担がかかっている。

2.緩んだ骨盤を支えるために骨盤周囲の筋に負担がかかっている。

上記のように産前、産後ではそれぞれの腰痛の原因が考えられます！

分かっていても、育児が忙しくご自身の体が後回しになってしまう状況がほとんどだと思います。

産後、何年も経ってから痛みが出てしまってからでは回復に長期間かかってしまう場合もあります。

目安として、自然分娩の場合2ヶ月後から、帝王切開の場合3ヶ月後から産後骨盤矯正が始められます！！
（整体に通われる前に医師にご相談されることをお勧めいたします。）

最後まで読んでいただきありがとうございました！

お身体でお悩みの方、ご来院お待ちしております！

当整骨院ではキッズスペースも設けております！
院内はベビーカーごと入れます！お気軽にお子様とお越しください(^^)/

【ご予約はお電話かホットペッパーでお願いします】

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