アンビエント(ambient)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-25 12:50:15.0
- 便秘は悪！！太るだけじゃない？！
- 皆さんこんにちは♪
皆さんは毎日スッキリ 便が出ていますか？
ここで突然ですが、想像してみて下さい！
37°Cの温かい場所に腐敗した生ゴミを 3日間放置したとしたら？
どうでしょうか？
3日に1度しか出ない便秘の人なら 腸内は同じ状態！！
怖すぎませんか？
毎日出なくても不快感がなければ便秘ではないなど本当でしょうか。
もちろん食べている量にもよりますが 24時間に1度出ていないのならまず便秘です。
便秘になる原因は様々ですが
■ストレス
■自律神経の乱れ
■運動不足
■食べすぎ
■水分不足 などなど..…現代女性の6割は便秘と言われています。
食べ過ぎにより内臓が疲弊していたり、老化によって腸の機能が衰えていると
腸内にはきちんと 消化されなかったものが どんどんと溜まっていきます(>_<)
すると…悪玉菌が未消化のものを腐敗させ有害物質（アンモニアなど）や 発ガン性物質を発生させ、
腸内環境はますます悪くなり悪循環を招きます。
～その結果～
・下痢や便秘になりやすい
・肌荒れ、吹き出物ができやすくなる
・太りやすくなる
・アレルギー反応が起きる
・免疫が下がる などなど…様々な悪影響が及びます。
免疫もホルモンも 腸でつくられています。
起きたらまず朝日をたっぷり浴びて、 一駅歩いてみたり、食べ過ぎをやめて腸を休ませてあげるところから始めてみてはいかがですか？
当店では1人1人のお客様と じっくり向き合いたいという思いから無料カウンセリングを行っております。
理想の身体になりたい！だけでなく 理想の身体を手に入れた先にある目的へ向けて しっかりサポート致します！
もちろんカウンセリングのみのご予約も承っていますのでお気軽にご来店くださいね♪
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