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長原環七通り接骨院のブログ
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投稿日：2025-06-21 17:14:19.0
- 産後ママ必見！不調の原因は？正しい骨盤矯正Part１
- 骨盤後傾とは骨盤が本来あるべき位置よりも後ろに傾いている状態のことを指します。
理想的な骨盤の位置は上前腸骨棘（ASIS：骨盤の前側にある出っ張った骨）と恥骨結合（恥骨の結合部分）が垂直線上にある状態です。
骨盤後傾ではこのASISが恥骨結合よりも後ろに位置し、骨盤が倒れたような状態になります。
骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。姿勢の維持や歩行、運動など様々な動作に関わっています。
産後の骨盤が歪む原因は、出産による大きな変化が関係しています。出産時には女性の骨盤は広がります。この広がりは赤ちゃんが通りやすくするための自然な反応です。
しかし、一部の女性では骨盤が戻らずにゆがんだままになることがあり、骨盤が歪んだ状態が続くと様々な問題が起こる可能性があります。
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https://nagahara-kannadori.com/column/
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