肩こりにも☆ドライヘッドスパ専門店ヘッドグッド金沢：2023年10月19日｜ヘッドグット金沢のブログ

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投稿日：2023-10-19 16:34:29.0

肩こりにも☆ドライヘッドスパ専門店ヘッドグッド金沢: 【肩こり】
肩こり、、、お悩みの方、多いですよね。
・不良姿勢
・寝不足
・ストレス
・運動不足
・冷え
この辺が原因な事が多いですかね。
危ないものでは心疾患のある方が左肩に痛み、放散痛と言うものを出す事があります。
なので触ったら、とても肩が硬い方（ラップみたいになった）でも「痛み感じないんだよねー」って方もいらっしゃいますが
痛みは何かしらの体からのSOSなんで感じた方がいいです。
慢性化しちゃうと慣れて痛みを感じなくなる人もいるので。
逆に触っても柔らかいけど、とても痛みを感じている人もいます。柔らかい＝辛くないでもないのが難しいところ。

不良姿勢について、ですが
私がイメージしているのは
頭の上に米１０キログラムを乗せて生活している事を想像します。
そしたら猫背や顔が前に出るなんて耐えられません。
アゴを引いて頭の先から内くるぶしくらいを一直線に立っていないと辛いか、お米を落とすと思います。
そのイメージで歩く、座ると言った感じにするとキレイな姿勢が保てると思います。
ふとした瞬間に今、頭の上に米１０キロ乗せられても大丈夫かな？と考える事をクセ付けるのが大事。

見えていないと言うか、生まれた時からずっと
重力が一定にのしかかってきているのに
気がついていないだけ。
いきなり重力3倍の星に行ったら
みんな姿勢良くなると思いますし
重いものを持ち上げる時もちゃんと膝から持つと思いますよ☆

でも肩こりなっちゃったよーって時は
完全個室のドライヘッドスパ専門店
ヘッドグッド金沢でお待ちしてますね☆

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