ドライヘッドスパセンモンテンヘッドグットカナザワ
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- 石川県金沢市大河端西２－７６
- 大河端駅徒歩5分【石川県/金沢市/内灘/津端/かほく市方面のドライヘッドスパ専門店】
ヘッドグット 金沢のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-24 18:57:47.0
- ストレスによる体への影響
- 多くの人が悩まされるであろう
肩こり、首こり、腰痛 などなど
これの原因の多くは
肉体的、精神的なストレス
からきているって知ってましたか？
肉体的ストレスとは？
悪い姿勢(猫背、反り腰)
同じ姿勢を取り続ける(デスクワークで座りっぱなし、立ちっぱなし、長時間のスマホの使用)
精神的なストレスの影響とは？
不安やプレッシャーなどのストレス感じると体が強ばり、呼吸が浅くなりませんか？
呼吸が浅くなる
↓
酸素不足になる
↓
酸素を取り入れようと呼吸の回数が増える
↓
浅い呼吸が増えることで首肩まわりの筋肉の負担が増える
浅い呼吸を繰り返すと肩首まわりの筋肉に負担がかかるってびっくりですよね
このように、ストレスを感じるだけで体への負担に繋がるんです！
しかしこの現代社会、ストレスを感じるな！という方が厳しいですよね…
少しでもストレスから解放されるのに効果的なのは
やはりリラクゼーション。
緊張状態から解放し、ゆるめて、深い呼吸をし、心と体に安心感を与えてリラックスさせてあげます。
これだけでも肉体的、精神的なストレスをやわらげることができます。
そのお手伝いを少しでもできるよう当店があります。
ストレスが溜まっているな、
体が疲れているな、
と思ったらぜひヘッドグッドにお越しください。
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【6/21～6/28限定】ドライヘッドスパ/肩こり/首リンパマッサージ60分4500円
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