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NAORU整体荻窪院

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  • 東京都杉並区荻窪4丁目20ー18
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ナオル整体 荻窪院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

418件のブログがあります

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  • 横隔膜の役割 - 呼吸と姿勢への影響
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    投稿日:
    2024-11-11 18:22:27.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    横隔膜の役割 - 呼吸と姿勢への影響横隔膜は、胸部と腹部を分けるドーム状の大きな筋肉で、呼吸において重要な役割を果たします。呼吸の際、横隔膜が収縮して下がることで胸腔が広が…続きを見る
  •  呼吸筋と横隔膜の役割
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    投稿日:
    2024-11-10 09:23:52.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    呼吸筋と横隔膜の役割呼吸は、無意識に行われる重要な生理現象ですが、その背後には「呼吸筋」と呼ばれる特定の筋肉が働いています。特に「横隔膜」は、呼吸における中心的な役割を…続きを見る
  • 骨盤の歪みを整える重要性
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    投稿日:
    2024-11-09 12:27:03.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    骨盤の歪みを整える重要性骨盤の歪みは、現代人に多く見られる問題のひとつで、日常の姿勢や習慣が大きく影響しています。骨盤は、上半身と下半身をつなぐ要の位置にあるため、少しの…続きを見る
  • インナーマッスルの鍛え方
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    投稿日:
    2024-11-08 09:47:48.0
    投稿者:
    伊澤 周平
    皆さんこんにちは!今日はインナーマッスルの鍛え方をご紹介していきます!【プランク】1.両肘を床につけ、うつ伏せになる2.腰を浮かせ、背筋をまっすぐに伸ばす3.頭、背中全体、腰、…続きを見る
  • 反り腰の解消方法
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    投稿日:
    2024-11-07 11:27:05.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    反り腰の解消方法反り腰は、腰が過剰に前へ反った姿勢で、見た目の印象だけでなく健康にも悪影響を及ぼすことがあります。現代の生活では長時間の座り仕事やスマートフォンの使用によ…続きを見る
  • 猫背が及ぼす影響とは
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    投稿日:
    2024-11-06 13:56:58.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    ・猫背の改善ポイント猫背は現代の生活習慣が大きく影響しており、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用がその主な原因です。この姿勢の崩れは、肩こりや腰痛、さらには内臓機…続きを見る
  • 塩分の取りすぎ
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    投稿日:
    2024-11-05 09:46:59.0
    投稿者:
    伊澤 周平
    今日は高血圧の原因と対策についてお話していきます。高血圧高血圧ってどんな状態?血液を押し流そうとして血管に高い圧力がかかる血圧とは、心臓が血管内に血液を押し出すときに血管…続きを見る
  • 患者さんのビフォーアフター
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    投稿日:
    2024-11-04 17:51:19.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    患者様のビフォーアフター【患者様のお声】慢性的な腰痛、股関節の痛み、反り腰で悩んでおられた方も通院してくださっております!before after筋力低下普段の生活習慣が原因で肩こり…続きを見る
  • 肩関節周囲炎って?
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    投稿日:
    2024-11-03 09:05:59.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    "肩関節周囲って!?《肩関節周囲炎とは?》肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)に悩む多くの方が、肩の痛みや動かしにくさ、腕が上がらないといった症状を訴えています。これらの症状は…続きを見る
  • 患者さんのビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-02 09:37:32.0
    投稿者:
    芳賀 星優
    患者様のビフォーアフター【患者様のお声】慢性的な肩こり肩を上げた時の痛みで悩んでおられた方も通院してくださっております!before after筋力低下普段の生活習慣が原因で肩こりや…続きを見る

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