～～　ビールは身体に良かったりしませんか？～～：2024年1月25日｜頭スッキリ整体サロン伏見店のブログ

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投稿日：2024-01-25 13:21:23.0

～～　ビールは身体に良かったりしませんか？～～: 頭スッキリ整体サロンのホットペッパービューティをご覧いただきありがとうございます！
治療家のYUTAです！

今日はビールの話です。
患者様から「ビールは体に良いですか？」という質問があったのでお答えしていきます♪
結論⇒適量なら健康に良いかもしれません♪
理由３つ

【第３位・・ビールにもポリフェノールが入っている】
・ビールの中のフェノール化合物は一般的にホップ（３０％）麦芽（７０％）に由来します。
入っている量は、それぞれ違いますが赤ワインより少なく、白ワインより多いぐらいです。
アンチエイジングにビールはありかもしれません。

【第２位・・・少量で長生きできるかも】
・定期的にビールを飲む人の総死亡率が低い傾向があった（追跡調査の結果）
だいたい、１日１～２本　週３～４回
女性は１日３３０ml　男性６６０ｍｌまでであれば健康維持がしやすいかもしれません

【第１位・・ストレス発散】
・なによりストレスは体に悪いこともあり、はけ口となるのであればそこまで気にしなくても良いのではないかと個人的に思います。
ビールよりもノンアルコールビールの方が沢山動く方にの炎症反応をさげると言われているので、
ノンアルコールビールで我慢できる人はオススメです。

【体の不調を見て欲しい・・・】そんな方は是非お声掛けください♪
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