最新ブログ一覧
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- 2024-02-11 11:18:57.0
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井口 祐佳
息を止めていると感じたことはないですか？一生懸命仕事をして、時間に追われているといつの間にか息を止めていることがあります。また、浅い息しかしていないことも多いのです。こう…
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- 2024-01-20 10:06:13.0
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井口 祐佳
寒くなると足先や手先が冷えてきます。酷くなると足先や手先の皮膚の色が白や紫色になる方もおられます。この様な方々は暖かい靴下をはいたり、使い捨てカイロを持ったり、いろいろ対…
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- 2023-11-27 22:57:09.0
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井口 祐佳
最近、仕事が忙しくなくても肩が凝ったり、全身の筋肉が硬くなっている人が多いです。1週間で硬くなってしまう人もいます。何故だと思いますか？本人が知らない間にストレスが影響し…
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- 2023-10-26 16:52:21.0
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井口 祐佳
最近、朝晩の寒暖の差が大きくなり、知らず知らずに身体が冷えている方が多いようです。冷えは、手や足先だけではなく、お腹も冷えます。お腹の冷えは、内臓への血行を悪くさせ、消化…
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- 2023-10-24 11:06:24.0
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井口 祐佳
お腹を触ると硬く感じないでしょうか？触り方は、横になってお腹に力を入れずに指で押して第二関節まで押してみてください。抵抗なく第二関節まで入ればいい状態です。お腹が硬いと内…
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- 2023-10-23 08:53:42.0
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井口 祐佳
だんだん寒い日が増えてきました。寒くなると身体の冷えが気になる季節ですが、ご自分のお尻やお腹を直接意図的に触られたことはありますか？意外とご自分のお尻やお腹が冷たいことを…
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- 2023-10-21 12:57:48.0
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井口 祐佳
肩や首はマッサージを受けた時はものすごく気持ちよく痛みもなくり、すっきりすることが多いです。でも、マッサージを終えて帰宅するまでや、あるいはあくる日に痛みが再燃した経験が…
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- 2023-10-09 10:17:59.0
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井口 祐佳
最近、足首の硬い方が多いです。足首が硬い方の多くは足がむくみやすくなっています。足首が硬いと足全体の筋肉の動きが抑えられてしまい、ふくらはぎの筋肉や太ももの筋肉そして、足…
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- 2023-10-03 10:49:09.0
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井口 祐佳
朝起きた時に身体が重い・だるいと感じることはないですか？いつものことだからとあきらめていないでしょうか？身体の重さやだるさは多くの場合むくみが原因のことが多です。むくみは…
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- 2023-08-10 09:14:16.0
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井口 祐佳
暑いから寝れない、寝つけないと思われる方が多いのではないでしょうか？でも、眠られない理由は他にもあるんです！寝られても夜中によく目が覚めてしまったり早朝に目が覚めてしまっ…
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