RENA のブログ｜クレマチス(Clematis)｜ホットペッパービューティー

ヨガスタジオ＆よもぎ蒸し　Clematis

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クレマチス(Clematis)のブログ

RENA のブログ一覧

19件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 08:20:24.0

投稿者：

RENA

ヨガのQ&A Part1 UP

こんにちは♪クレマチスのRENAです今日はヨガのよくある質問にお答えします◎「身体が硬くてもできますか？」もちろん、できます！むしろ身体が硬いと感じる人ほどやってほしいです◎…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 14:43:03.0

投稿者：

RENA

運動不足のこわさ UP

こんにちは♪クレマチスのRENAですみなさんは運動を習慣にしていますか？わたしたちの生活は便利になり日常で身体を動かすことが少なくなっています。例えば移動は車や電車、バス。最…続きを見る
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投稿日：

2024-03-12 14:03:26.0

投稿者：

RENA

季節の変わり目によもぎ蒸し

こんにちは♪クレマチスのRENAです最近は暖かい日が続くと思ったら真冬のような寒い日になってみたり不安定な天候が続くことにより体調を崩している方も多いのではないでしょうか？わ…続きを見る
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投稿日：

2024-01-18 13:23:16.0

投稿者：

RENA

冬の土用の過ごし方

こんにちは♪クレマチスのRENAですまだまだ寒い日が続きますが今日から冬の土用が始まりますね今年の冬の土用は1月18日(木)から2月3日(土)土用というのは簡単に言うと季節の変わり目…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-28 17:34:03.0

投稿者：

RENA

2023年最後にデトックスを

2023年最後に身体をデトックスしよう！ということで30日(土)10:00～10:4531日(日)10:00～10:45に瞑想ヨガを開催いたします♪普段女性専用スタジオですがこの二日間は男性、お子様(20…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-16 12:51:41.0

投稿者：

RENA

自分と向き合えるひとり時間

こんにちは♪クレマチスのRENAです今年の5月にスリランカに一人旅に行ってから時間を見つけては一人旅やひとりの時間を満喫していますスリランカではアーユルヴェーダホテルに滞在し1…続きを見る
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投稿日：

2023-12-09 10:03:58.0

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RENA

忘年会シーズン到来！年末のケアどうする？

こんにちは♪ClematisのRENAです12月に入り、忘年会などの集まりが増えてきた方も多いのではないでしょうか？年末ということで、ついつい飲みすぎてしまいますよねわたしも先日、久し…続きを見る
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投稿日：

2023-12-01 11:31:57.0

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RENA

グループヨガ　12月スケジュール

こんにちは♪RENAですグループヨガの12月スケジュールです！フォトギャラリーにもUPしました◎12月は年末ということで慌ただしい月せかせかした心と身体をリセットできるようなマイン…続きを見る
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投稿日：

2023-11-02 18:02:11.0

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RENA

秋は自律神経を整えよう♪

こんにちは♪Clematis(クレマチス)のRENAです最近は朝晩グッと冷えましたね松本は盆地という地形から昼夜の寒暖差が大きくなるエリアです！最近の昼夜の温度差は15度ほどに。ちなみに…続きを見る
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投稿日：

2023-10-23 13:54:05.0

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RENA

妊活よもぎ蒸しのタイミングや頻度は？

こんにちは♪クレマチスのRENAです前回のブログで妊活によもぎ蒸しがオススメの理由をお話しました！今回は妊活に効果的なよもぎ蒸しのタイミングや頻度について＜タイミング＞よもぎ…続きを見る