【unitが首の調整をする理由】：2024年3月23日｜ユニット(unit)のブログ

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投稿日：2024-03-23 10:30:05.0

【unitが首の調整をする理由】: 今日の投稿は【unitが首の調整をやりたい理由】です！
正しい首の骨は30度から40度の自然なカーブを描いています。
そのカーブが乱れ、真っすぐになると、
一般的にストレートネック、スマホ首と言われる様々な不調が出てきます。
・スマホの使い過ぎ
・長時間のデスクワーク
・姿勢が悪い（猫背）
・枕の高さがあってない
などが原因とされています。

これらの理由の共通点が、
【頭が前に出ている状態が長時間続ける】ことです！

スマホやパソコンなど前のめりの姿勢や
画面を食い入るように見るクセのある方は要注意。

頭はボウリングの球一個分ほどの重さがあります。
前に突き出した首だけで支えるには難しく、首や肩の筋肉に不必要な負担がかかります。

その結果、
・首の痛み
・頭痛
・肩こり
・めまい
・吐き気
・目の疲れ
など多数の不調が現れることがあります。

さらに、首には脳と身体をつなぐ自律神経も通っているため、
不眠や不安感など自律神経失調症のような症状がでることがあります。

身体をほぐす前に首の調整を行うことで、これらの改善だけでなく、
筋肉へのこれからの負担も減らしてあげることができるため、毎回首の調整を行っています。

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【お身体の悩みは骨格の歪みから】
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