ブログ｜エグゾルトフィットネス上前津店(EXALT FITNESS24)

パーソナルトレーニングジム EXALT FITNESS24上前津店【エグゾルト】

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エグゾルトフィットネス上前津店(EXALT FITNESS24)のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-01 18:51:53.0

投稿者：

可知憲明

<<ビフォーアフター>>

【期間】３ヶ月【内容】週2回50分のトレーニング＋食事制限【体重】87.1kg → 75.5kg (-11.6kg)【体脂肪率】33.2% → 25.8% (-7.4%)【ウエスト】101cm → 84cm (-17cm)＃ダイエット＃…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 12:09:45.0

投稿者：

可知憲明

ビフォーアフター

【期間】２ヶ月【内容】週2回のトレーニングと食事制限＃ダイエット＃減量＃トレーニング＃美容＃ボディメイク＃食事＃カロリーコントロール＃健康＃ヘルシー＃フィットネス＃ダイエ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-12 17:47:03.0

投稿者：

可知憲明

ビフォーアフター

【期間】２ヶ月【内容】週2回のトレーニングと食事制限＃ダイエット＃減量＃トレーニング＃美容＃ボディメイク＃食事＃カロリーコントロール＃健康＃ヘルシー＃フィットネス＃ダイエ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-08 15:45:10.0

投稿者：

可知憲明

キャンセル料についてのお知らせ

こんにちは！EXALT FITNESS 24です♪いつもご利用いただきましてありがとうございます！本日は、キャンセル料についてのお知らせです。正しくご予約いただいているお客様にはお伝えす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-05 15:16:40.0

投稿者：

可知憲明

ボディメイクに適した脂質オリーブオイル編

ボディメイクにおいて、適切な脂質の摂取は重要なポイントです。そのなかでも特に注目すべきなのが、オリーブオイルという健康的で美味しい脂質源です。オリーブオイルは、不飽和脂肪…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-02 15:17:01.0

投稿者：

可知憲明

2ヶ月でのビフォーアフター

【期間】２ヶ月【体重】86.1kg→78.1kg　8kg減！【ウエスト】101cm→89cm　12cm減！週に1回は会社のお付き合いで飲み会に行きながらも、週2回50分のパーソナルトレーニング&食事制限…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 12:45:21.0

投稿者：

可知憲明

ボディメイクに適した脂質オメガ-3脂肪酸豊富な魚編

ボディメイクを成功させるためには、適切な脂質摂取が欠かせません。そのなかでもオメガ-3脂肪酸は、特に重要視される成分であり、その代表的な源として挙げられるのが魚です。サーモ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-11 14:05:12.0

投稿者：

可知憲明

ビフォーアフター

結婚式に向けてボディメイクをされたお客様のビフォーアフターです！式でドレスを綺麗に着たい新婦様向けにボディメイクのプロがサポートさせていただきます！＃ダイエット＃減量＃ト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-08 12:54:48.0

投稿者：

可知憲明

ボディメイクに適した脂質アボカド編

ボディメイクを追求する上で欠かせないのが、適切な脂質の摂取です。そのなかでもアボカドは、そのクリーミーなテクスチャーと栄養価の高さから、理想的な脂質源として注目を集めてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-04 14:46:02.0

投稿者：

可知憲明

クチコミのご紹介

【４０代男性からのクチコミ】EXALT FITNESSでは会員様の身体や運動レベルに合わせたトレーニングメニューを実践していただいております！＃ダイエット＃減量＃トレーニング＃美容＃…続きを見る