花粉症とアロマ：2024年2月8日｜シナモンドット(Cinnamon dot)のブログ

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投稿日：2024-02-08 22:54:11.0

花粉症とアロマ: 先日風の強い中を少し歩いていたのですが、
もうきました、、、眼がかゆいです(-_-;)

皆さんは花粉症の症状ありますか？
私は特に目にでます。

今年の花粉症予報は、スギ花粉の飛散がピークを迎える時期は、東海地方は3月上旬から、ピークの期間は10日から1か月ほど続く見込みだそうです。
また、ヒノキ花粉のピークは、3月下旬から4月上旬の所が多いそうです。

春一番が吹くような、風が強く急に暖かくなる日があると花粉の飛散量が一気に増えて、ピークの時期が早まることも考えられます。ピークを迎える前から、万全な花粉対策を心がけていきましょう。

AEAJ（公益社団法人日本アロマ環境協会）が通年性アレルギー性鼻炎の男女54人にスイートアーモンド油で0.2%に希釈した
「サンダルウッド精油、フランキンセンス精油、ラヴィンサラ精油のブレンド」を、
1日2回7日間、ブレンド精油を滴下したシートを、鼻から30cm離し通常の呼吸で5分間吸入してもらったところ、鼻づまりのスコアについて、精油の吸入をした場合、香りなし（スイートアーモンド油）に比べて、スコアが有意に減少したそうです。
精油の吸入が、通年性アレルギー性鼻炎症状を緩和する可能性があるのでしょうかね。

花粉症の対策は人それぞれで、治療や予防策が必要ですが、疲れが溜まるとひどくなるという方もいらっしゃいますので、アロマの香りを嗅ぐことでリラックスされ、軽減されたのかもしれませんね。

是非アロマオイルトリートメントでリラックス＆リフレッシュしてくださいね。

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