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ROSA整体院【ロッサ】

ロッサセイタイイン

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  • エステ
  • 群馬県伊勢崎市柳原町１１４－２
  • 伊勢崎駅から車で３分。東横インホテル徒歩１分。［整体/肩こり/リンパ/ヘッド/小顔］

ロッサ整体院(ROSA整体院)のブログ

2025年11月のブログ一覧

18件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ネットの記事で
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-24 22:56:13.0
    投稿者：
    加藤 康生
    ネットの記事で UP
    本日、ネットでこんな記事を目にした。「ぶら下がり健康器なんて使ってるの？肩こりも全然良くならないのに。」みたいな記事が。ふと思う…ただ、ちゃんとした効果的な使い方を知らな…続きを見る
  • 「頚痛」簡単エクササイズ　その３
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-22 19:11:22.0
    投稿者：
    加藤 康生
    「頚痛」簡単エクササイズ　その３ UP
    肩甲骨と首が動くようになってきたら…腕を後ろ側にまわし手を組み、軽く背中を反らせ顎を上に向けて深呼吸。余裕があれば、その場で足踏み。またはスクワット。効果絶大！ぜひやって…続きを見る
  • 「頚痛」簡単エクササイズ　その２
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-21 17:49:41.0
    投稿者：
    加藤 康生
    「頚痛」簡単エクササイズ　その２ UP
    肩甲骨が少し動き始めたら…首のストレッチ。まず、両手で後頭部を押さえながら首の後ろ側の筋肉をゆっくり優しく５～１０秒伸ばす。今度は、両手で左鎖骨下（大胸筋）を下方にテンシ…続きを見る
  • 「頚痛」簡単エクササイズ　その１
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-20 22:43:11.0
    投稿者：
    加藤 康生
    「頚痛」簡単エクササイズ　その１ UP
    「首が痛くて回らない…」という方への簡単エクササイズ。首が回らないのは、首の筋肉群の硬直が原因です。ではその原因は…肩が前に入る巻き肩であり、頭が落ちて、背中を丸くしてい…続きを見る
  • お悩み「頚痛」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-18 16:27:56.0
    投稿者：
    加藤 康生
    お悩み「頚痛」
    60代女性のお悩み…「首が痛くて回らない…」とのこと。お体の状態は…胸椎の後弯が強く、背中は鎧をまとっているかのように硬くなっている。肩は前に巻き、頭が落ちているせいで胸鎖…続きを見る
  • ロッサのお花だより
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-16 23:52:59.0
    投稿者：
    加藤 康生
    ロッサのお花だより
    『薔薇』
  • 「リラクゼーション」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-15 01:51:54.0
    投稿者：
    加藤 康生
    「リラクゼーション」
    60代男性リラクゼーション90分を希望。伏臥位で約45分。背、腰、肩、腕、下肢。仰臥位で約45分。首、頭、腹。特に、首と頭を丁寧に、丁寧に施術。ロッサ整体院のリラクゼーションは寝…続きを見る
  • おすすめストレッチ（腰痛）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-15 00:20:20.0
    投稿者：
    加藤 康生
    おすすめストレッチ（腰痛）
    慢性的な腰痛の時のおすすめストレッチ（一例）。臀部（梨状筋）のストレッチです。ぜひお試しください。１，仰向けに寝て、左足を右膝上に乗せ右足を両手で引っ張る。この時、左のお…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-14 00:51:55.0
    投稿者：
    加藤 康生
    お悩み「腰痛」
    ５０代男性のお悩み…「今日も腰が…」とのこと。男性は、定期的にご来院。仕事柄、中腰で下を向きながらの作業が多く腰に負担がかかるらしい。いつものように…（伏臥位にて）背⇒腰…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-13 00:17:29.0
    投稿者：
    加藤 康生
    お悩み「手、腕のこわばり」
    40代女性のお悩み…「手、腕がこわばる。ピアノの練習のせいかも…。」とのこと。状態を診ると手のひらと前腕に強い張り。まず、手のひらの関節（中手骨と手根骨の間のCM関節）と手首…続きを見る
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