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VIVA骨盤整体院 岡山十日市院

ビバコツバンセイタイイン オカヤマトオカイチイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • あん摩・指圧
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 岡山県岡山市北区神田町2-5-21
  • 清輝橋駅から車で5分 [産後/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/骨盤矯正/眼精疲労]

ビバ骨盤整体院 岡山十日市院(VIVA骨盤整体院)のブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

1/20ページ 次へ

  • 骨盤矯正で姿勢美人に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-07 08:15:53.0
    投稿者:
    角藤 圭太
    美しい姿勢を保つコツ骨盤が歪むと、猫背や反り腰など、姿勢が崩れてしまいます。正しい姿勢は、見た目の美しさだけでなく、肩こりや腰痛の予防にも繋がります。今回は、骨盤矯正を通…続きを見る
  • 朝ルーティンで自律神経を整えよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-03 09:25:50.0
    投稿者:
    谷本 団
    効果的な過ごし方朝の過ごし方は、その日の自律神経のバランスを大きく左右します。朝の光を浴びることで、体内時計がリセットされ、交感神経が活発になります。特に、朝一番に深呼吸…続きを見る
  • 社会ストレスに負けない!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-31 08:15:35.0
    投稿者:
    谷本 団
    自律神経を整える生活習慣自律神経は、体のリズムやストレスに影響を与えます。乱れると、不眠や疲労感、イライラなど、さまざまな不調が現れます。現代社会はストレスが多く、自律神…続きを見る
  • 血流改善で美肌もゲット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-27 09:13:45.0
    投稿者:
    角藤 圭太
    簡単セルフマッサージのすすめ血流が悪いと、肌のくすしみやシワ、乾燥などの肌トラブルが現れやすくなります。血流が良くなることで、肌に十分な栄養と酸素が行き渡り、ハリやツヤの…続きを見る
  • 骨盤矯正で代謝アップ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-26 09:28:16.0
    投稿者:
    谷本 団
    ダイエット効果も期待できる?骨盤が正しい位置にあることで、内臓が正常な位置に保たれ、代謝が向上します。特に女性は骨盤が歪むことで内臓が下がり、血流が滞ることで冷えやむくみ…続きを見る
  • 骨盤の歪みが引き起こす健康トラブルとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-21 09:26:09.0
    投稿者:
    角藤 圭太
    骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、冷え、むくみなど様々な不調を引き起こします。特に長時間座りっぱなしの仕事や、片方に重心をかけて立つ癖がある方は要注意です。骨盤が歪むことで、内…続きを見る
  • 骨盤矯正で便秘解消?腸をサポートするストレッチ法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-20 09:17:45.0
    投稿者:
    谷本 団
    骨盤の歪みは、腸の位置や働きに影響を与え、便秘の原因になることがあります。骨盤が正しい位置に戻ることで、腸の動きが活発になり、便秘解消に繋がります。今回は、骨盤を整えなが…続きを見る
  • ストレス社会で活躍するための自律神経ケア方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-17 08:12:05.0
    投稿者:
    角藤 圭太
    現代社会はストレスが多く、自律神経が乱れやすい環境です。自律神経を整えるためには、日常生活の中で意識的にケアを行うことが大切です。まず、朝日を浴びることは、体内時計をリセ…続きを見る
  • 快眠のためのベッドルーティン!深い眠りを得るコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-30 09:19:17.0
    投稿者:
    谷本 団
    良質な睡眠を得るためには、寝る前のルーティンが重要です。ベッドルーティンを整えることで、リラックスした状態でスムーズに眠りにつけるようになります。まず、寝る前にはスマート…続きを見る
  • 骨盤を整えてスタイルアップ!お腹引き締めストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-27 08:27:29.0
    投稿者:
    泉 あすか
    骨盤の歪みは、下腹部のたるみや姿勢の悪さを引き起こします。骨盤を正しい位置に戻すことで、ウエストが引き締まり、全体のスタイルアップが期待できます。今回は、骨盤矯正と同時に…続きを見る

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