ビバコツバンセイタイイン オカヤマトオカイチイン
- リラク
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 岡山県岡山市北区神田町２-５-２１
- 清輝橋駅から車で5分 ［産後/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/骨盤矯正/眼精疲労]
ビバ骨盤整体院 岡山十日市院(VIVA骨盤整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-27 08:27:29.0
- 骨盤を整えてスタイルアップ！お腹引き締めストレッチ
- 骨盤の歪みは、下腹部のたるみや姿勢の悪さを引き起こします。骨盤を正しい位置に戻すことで、ウエストが引き締まり、全体のスタイルアップが期待できます。
今回は、骨盤矯正と同時にお腹を引き締めるストレッチをご紹介します。まず、仰向けに寝て膝を立て、両手を頭の後ろに置きます。
そのまま、ゆっくりと上体を起こす「クランチ」は、骨盤を安定させながら腹筋を鍛える効果があります。
また、四つん這いになって背中を丸めたり反らしたりする「キャット＆カウ」も、骨盤周りをほぐすのに効果的です。毎日続けることで、ウエストラインが引き締まり、理想のスタイルを手に入れましょう。
──────────────────
VIVA骨盤整体院
岡山十日市院
〒700-0935
岡山県岡山市北区神田町2-5-21
TEL: 086-226-0193
（（ ご相談はお気軽にどうぞ！ ））
──────────────────
予約優先性
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 あり
お子様連れ可
休診日 なし
※お得なクーポンなどはこちらから↓↓
エキテン
https://s.ekiten.jp/shop_57217800.amp/
公式HP
https://viva-amg-okayama.com/
岡山市｜VIVA骨盤整体院
viva-amg-okayama.com
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 ★初めて専門機関をご利用いただく方限定★【1,980円施術体験会】
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
泉 あすかイズミ アスカ
サロンの最新記事
-
●2025-07-30
-
●2025-07-27
-
●2025-07-25
-
●2025-07-21
-
●2025-07-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（14）
- 2023年9月分（17）
- 2023年8月分（15）
もっと見る
ビバ骨盤整体院 岡山十日市院(VIVA骨盤整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【肩こり・腰痛でお悩みの方】体の疲れをスッキリ改善★魔法の整体★1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 《産後ママさん限定》骨盤の開き・歪み矯正【60分】¥3,900→¥1,980
|
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.1】歪みの原因ご存知ですか？★1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 【人気No.2】肩こり専門施術★姿勢分析＋整体マッサージ60分 1980円
|
|
新 規 |
¥1,980 ★初めて専門機関をご利用いただく方限定★【1,980円施術体験会】
|
|
新 規 |
¥1,980 【迷ったらコレ！】体の歪みが気になる方：姿勢分析・骨格矯正★60分1980円
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
