最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2024-05-29 00:16:37.0
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佐々木 義和
こんにちは、KAMUROです。最近、当サロンにも季節の変化の影響で、睡眠に関する悩みを抱えている方が増えてきているようです。「眠りが浅い」「寝つきが悪い」「何度も目が覚める」「…
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- 投稿日:
- 2024-05-28 20:23:50.0
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佐々木 義和
こんにちは、KAMUROです。最近、当サロンにも天候の変化による自律神経の乱れから、不定愁訴を訴える方が増えてきているようです。そこで今回は、自律神経を整える上で大切な「概日リ…
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- 投稿日:
- 2024-05-27 19:43:39.0
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佐々木 義和
みなさまこんにちは、KAMUROです。整体や矯正といった施術を受けたことがある人は、「ボキボキと骨を鳴らされて痛かった」「怖かった」といった経験をお持ちかもしれません。しかし、…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-24 19:24:47.0
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佐々木 義和
こんにちは、KAMUROです。「歯ぎしりしているよ」と指摘されたことはありませんか? 多くの人は無意識のうちにかみしめをしているのですが、原因がわからずお悩みの方も多いようです。…
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- 投稿日:
- 2024-05-23 23:47:16.0
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佐々木 義和
こんにちは、KAMUROです。背中と腹の筋肉のバランスが崩れると、姿勢の悪化やコリ・痛みの原因になることがあります。 そこで今日は、そのバランスを整える方法をご紹介します。まず…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-05-23 01:56:36.0
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佐々木 義和
こんにちは、KAMUROです。今日は、背筋と腹筋のバランスが体調管理に重要だというお話をさせていただきます。慢性的な肩こりや腰痛でお悩みの方、背筋と腹筋のバランスが取れています…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-22 20:46:35.0
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佐々木 義和
こんにちは、KAMUROです。整体やマッサージを受けるとき、周りの人の視線が気になったり、音が気になって十分にリラックスできない経験はありませんか?そういった環境だと、思う存分…
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- 2024-05-22 15:58:36.0
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佐々木 義和
こんにちは!KAMUROです。枕選びの際は、素材にも注意が必要ですね。その際のポイントを解説します。まず大切なのは「通気性」。枕の素材は通気性の良いものを選びましょう。通気性が…
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- 2024-05-21 01:06:56.0
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佐々木 義和
こんにちは、KAMUROです。寝具選びの中でも特に大切なのが、枕の選び方ですね。枕の高さ、硬さ、素材、サイズ。これら4つのポイントを意識して選ぶことで、より快適な睡眠が実現でき…
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- 投稿日:
- 2024-05-20 18:17:16.0
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佐々木 義和
こんにちは、KAMUROです。今回は、睡眠中の姿勢と枕選びについてご紹介します。睡眠中の姿勢は、立っている時とは大きく異なります。意識がない状態で身体を寝具に預けるため、さまざ…
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