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美バリ 新宿店(美BARI)のブログ
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投稿日：2024-01-06 10:17:51.0
- お肌の管理をりんごで？ 【ニキビに効果的な果実】
ストレス社会な今、ニキビが突然できてしまったりすると、余計またストレスに
なったりと憂鬱な時期が続きますよね、、、、、、
そんな今日は、ニキビ効果が期待できるりんごの成分からオススメの摂取方法まで
皆さんにお伝えしようと思います！！！
【ニキビ効果が高いリンゴ成分】
・リンゴポリフェノール
・ペクチン
・ビタミンc
【特にお肌に良い食べ方】
・皮ごと食べる(皮が苦手な方は皮ごとすりおろしてもok)
・焼きリンゴ
・ドライフルーツ
・りんご酢
・人参とリンゴのジュース
リンゴは成分が豊富なので美肌効果にとても期待できます(^▽^)/
皆さんもニキビができたら是非一度試してみてくださいね！
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