パーソナルトレーニングアンドコンディショニング フィジオヒロシマ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 広島県広島市中区立町2-30 ウツミ屋立町ビルB1F
- 広電立町駅目の前 1FにSMBC日興証券があるビルの地下
フィジオ 広島のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-29 14:34:56.0
- 慢性痛の根本治療
- こんにちは。
フィジオ広島トレーナーの新川です。
お仕事でパソコンやスマホをよく使う方は座って作業をすることが多いかと思いますが、座る姿勢はいつも意識していますか？
骨盤が寝て背中を丸めるような姿勢、いわゆる猫背の姿勢を長時間続けていると背中の筋肉は硬くなり、腹筋は弱くなり、腰痛や肩こりの原因となります。
座るときに意識してほしいのはずばり骨盤です。
座っている時の骨盤の正しいポジションはやや前傾といって、お尻の下の坐骨が座面についている状態です。
骨盤が後傾して坐骨がついていない状態、つまり背もたれに寄りかかって猫背になった姿勢では背中の筋肉を引っ張ってしまうので、その張力に耐えて硬くなった部位に痛みが生じます。
肩こりや腰痛を改善するためにはまず骨盤を立てて座ってみましょう。
フィジオでは立ち姿勢、座り姿勢など姿勢から評価をし、痛みの原因に対してアプローチしていくので、慢性痛の根本的な改善が見込めます。
長年の痛みでお悩みの方はぜひ一度お越しください。
＃肩こり＃腰痛＃眼精疲労＃姿勢＃骨盤矯正＃猫背＃ポッコリお腹＃マッサージ＃ケア＃根本治療＃評価＃デスクワーク＃反り腰＃痛み
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,750
【お仕事帰りに♪整体30分ショートコース】隙間時間にピッタリ¥4,400→¥2,750
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-06-05
-
●2024-06-03
-
●2024-06-02
-
●2024-06-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（16）
- 2024年3月分（21）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（15）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（21）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（3）
もっと見る
フィジオ 広島のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【ゴルフの飛距離アップ♪】トレーニング&整体体験90分 ¥6,600→¥1,650 ¥1,650
|
|
新 規 |
【ゴルフに特化した整体&ストレッチ】初回体験90分 ¥1,650 ¥1,650
|
|
新 規 |
【口コミ必須】初回ボディケア体験 首肩こり腰痛改善60分¥8,800→¥3,300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【柔軟性UP・美姿勢に♪】初回ストレッチ&整体体験♪ 60分 ¥8,800→¥3,300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【お仕事帰りに♪整体30分ショートコース】隙間時間にピッタリ¥4,400→¥2,750 ¥2,750
|
|
新 規 |
【特別価格のため口コミ必須】体験トレーニング＆整体 90分 ¥6,600→¥1,650 ¥1,650
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
