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フィジオ広島のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

30件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-12 13:16:44.0

投稿者：

新川加奈子

フィジオのゴルフレッスン UP

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。今回はフィジオ広島で好評をいただいている、ゴルフレッスンについてご紹介していきたいと思います。ゴルフが上達するためには何が必…続きを見る
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投稿日：

2024-04-29 19:08:05.0

投稿者：

新川加奈子

トレーニングとケアは表裏一体

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。今回はフィジオ広島のサービスについて少しご紹介したいと思います。フィジオのサービスで提供するものは「なりたい体」です。なりた…続きを見る
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投稿日：

2024-04-12 15:53:21.0

投稿者：

新川加奈子

スポーツを楽しむための体作り

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。暖かくなってくるこの季節、スポーツを新しく始めるという方も多いのではないでしょうか。大人になってから始めるスポーツは怪我と隣…続きを見る
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投稿日：

2024-04-06 20:27:35.0

投稿者：

新川加奈子

効果的なトレーニングの頻度

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。お客様から「どのくらいの頻度で通えばいいですか？」という質問をよく頂きます。今回はこれから運動習慣を作ろうという方におすすめ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-30 16:39:01.0

投稿者：

新川加奈子

ゴルフのためのストレッチ

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。ゴルフは生涯スポーツともいわれ、様々な年代の方が楽しめるスポーツです。しかしゴルフをする方の悩みとして、腰が痛い、肩が痛い、…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 19:02:00.0

投稿者：

森中広大

四十肩、五十肩にお悩みの方へ

こんにちは！フィジオ広島の森中です！皆さんはこれまでに肩の痛みを感じたことはありませんか？肩の痛みといってもさまざまな種類がありますが、その中でもよく聞く「四十肩」「五十…続きを見る
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投稿日：

2024-03-22 20:18:34.0

投稿者：

新川加奈子

ストレッチの時間

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。今回は疲れやすさや肩こり、腰痛を抱えている方におすすめのストレッチのメニューをご紹介します。ストレッチに関して良く頂く質問は…続きを見る
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投稿日：

2024-03-13 21:52:52.0

投稿者：

新川加奈子

眠れない頭痛の原因は”手”かもしれません

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。デスクワークをしていると、夜眠れないほどの頭痛があるという方は多いのではないでしょうか。目を温めても、背筋を伸ばしてもなかな…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 13:37:38.0

投稿者：

新川加奈子

スポーツのための体づくりとは

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。皆さんは何かスポーツをしていますか？春に向けてこれから何か始めようかと考えている方も多いのではないでしょうか。大人になってス…続きを見る
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投稿日：

2024-02-29 14:34:56.0

投稿者：

新川加奈子

慢性痛の根本治療

こんにちは。フィジオ広島トレーナーの新川です。お仕事でパソコンやスマホをよく使う方は座って作業をすることが多いかと思いますが、座る姿勢はいつも意識していますか？骨盤が寝…続きを見る