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ぷらす鍼灸整骨院高円寺院

プラスシンキュウセイコツイン　コウエンジイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨
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東京都杉並区高円寺北２－２２－９
高円寺駅から徒歩２分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院高円寺院のブログ

最新ブログ一覧

176件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-04 10:08:05.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

首肩まわりの痛みございませんか？

首肩周りの痛み、コリが気になる方はもしかするとストレートネックになってしまっているかもしれません、、、ストレートネックは、日々のパソコン作業や長時間スマホを見ているときの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-03 17:41:43.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

季節の変わり目には要注意！

今回は季節の変わり目についてです！季節の変わり目は朝晩で気温の差が激しくなり体調を崩す方も多いと思いますがその時は『ぎっくり腰』も多いタイミングなんです。朝晩の寒暖差や脱…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-02 21:22:25.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

季節の変わり目・・・　自律神経乱れてないですか？

今日は昨日の続きです！今回は、副交感神経を優位にする生活習慣について１.朝、起きたら日光を浴びる　　　体内時計をリセットし、睡眠ホルモンのメラトニンの夜間分泌促進。２.スト…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-01 18:32:30.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

季節の変わり目・・・　自律神経乱れてないですか？

今回のテーマは【自律神経】です！自律神経は、交感神経と副交感神経があります。・交感神経集中している時、緊張状態など・副交感神経睡眠中、リラックス状態などこの２つのバランス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-29 16:40:45.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【自然治癒力を高める３つの方法】

【自然治癒力を高める３つの方法】自然治癒力とは怪我から回復したり、病気の予防など身体を不調を治そうとする私たち全員に元々そなわっている、健康に過ごすにはかかせない力です。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-25 13:56:17.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【95%が知らない】もみほぐしと整骨院の２つの違い

【95%が知らない】もみほぐしと整骨院の２つの違い今回は95%の人が知らない「もみほぐし」と整骨院の違いについて紹介します！もみほぐしと整骨院の違いは大きく２つ！●国家資格者が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-22 12:38:44.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【１０秒でわかる】猫背姿勢のセルフチェック

【１０秒でわかる】猫背姿勢のセルフチェック自分ではなかなか気づきにくい猫背姿勢。短時間で簡単にできるセルフチェック方法をご紹介します！●猫背姿勢のセルフチェック方法STEP1…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-19 14:24:37.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【尾てい骨が痛む３つの原因】

【尾てい骨が痛む３つの原因】椅子に座ったら尾てい骨が痛んでツラいという経験はございませんか？いつの間に痛めたのかわからない尾てい骨まわり。今回は痛みの３つの原因を紹介しま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-17 14:22:50.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

【要注意】むくみ習慣のセルフチェック☆

【要注意】むくみ習慣のセルフチェック☆「朝起きたら顔や足がパンパン・・・。」こういう朝を迎える経験が皆さんにもあるとおもいます。今回はむくみにつながる習慣のセルフチェック…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-15 09:35:56.0

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ぷらすスタッフ

ヘッドスパでなおらない頭痛の正体！

ヘッドスパでなおらない頭痛の正体！頭痛がつらくてヘッドスパに行ったものの、一日たてばまた頭痛に悩まされるという経験をしたことがありませんか？実は頭痛の中には直接頭をマッサ…続きを見る