ブログ14ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院高円寺院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院高円寺院

プラスシンキュウセイコツイン　コウエンジイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨
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東京都杉並区高円寺北２－２２－９
高円寺駅から徒歩２分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院高円寺院のブログ

最新ブログ一覧

176件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-10-14 14:55:14.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

反り腰　Part２

今日は、反り腰を引き起こす原因についてです！痛みやスタイル悪く見えてしまうのは嫌ですよね・・・では、原因やなりやすい特徴について説明していきます！１.筋力の低下　正しい姿…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-13 12:50:44.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

反り腰って？

反り腰とは、お尻が突き出て、腰が沿った状態のことを指します。本来は、首から腰にかけてS字カーブを描きますが、カーブが強くなっている状態です。反り腰での影響・・・１.腰痛　腰…続きを見る
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投稿日：

2024-10-12 17:19:56.0

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ぷらすスタッフ

『むくみ』の原因とは！？

今回は『むくみ』の原因について話します！むくみには数多くの原因が存在しますが、しっかり原因を把握しておくと自分でも対処がしやすくなります！まず第一に覚えていて欲しいのが「…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-11 18:40:24.0

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ぷらすスタッフ

体温と健康について

冷え込む季節になりましたね。身体が冷えてしまうと筋肉はかたくなってしまい、体に様々な異常をおこしてしまうのでお気をつけて下さいね。さて今日は、体温と健康の関係について軽く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-10 17:42:18.0

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ぷらすスタッフ

生活習慣の乱れによる姿勢不良について

徐々に気温も下がってくる季節ですが、生活習慣の乱れが起きていませんか？肩こりや腰痛、頭痛、身体の重だるさ、背部痛、手足の痺れなどの症状が悪化したりしていませんか？可能な限…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-09 15:26:29.0

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ぷらすスタッフ

ストレートネックを予防する方法

最近よく耳にするようになったストレートネックという言葉ですが、スマホやパソコンが欠かせなくなった現代人にとっては、いつ発症してもおかしくない現代病ともいえます。では、日常…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-08 16:24:29.0

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ぷらすスタッフ

☆こめかみが痛くなる原因

●こめかみが痛くなる原因．筋緊張筋緊張が生じた場所では、硬くなった筋肉によって血管が圧迫されて発痛物質が生成されやすくなります。．眼精疲労眼精疲労も、こめかみを押すと痛く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-07 16:05:09.0

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ぷらすスタッフ

こむら返りはご存じですか？

本日のテーマは「こむら返り」です！朝起きた時や運動中にふくらはぎが攣ることなどございませんか？突拍子もなくおこるあの現象、困りますよね,,,ふくらはぎが攣ることを「こむら返…続きを見る
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投稿日：

2024-10-06 18:05:55.0

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ぷらすスタッフ

正しい座り方とは？

今日のテーマは『座り方』です！デスクワークやお家でまったりするとき無意識に足を組んでいたり、頭が前に出ていたりしていないですか？座っている時の腰への負荷は、立っている時の…続きを見る
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投稿日：

2024-10-05 16:35:50.0

投稿者：

ぷらすスタッフ

猫背姿勢にはストレッチ！

近年は審美的にも猫背姿勢にお悩みの方が多いのではないでしょうか。実は猫背には審美性以外にも多くのデメリットを貴方に及ぼすんです！！例えば！猫背になると・・・１.背中の筋肉…続きを見る