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ぷらす鍼灸整骨院 鶴ヶ峰院のブログ
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投稿日：2025-11-27 12:53:30.0
- EMSとは？整骨院だからできる正しい使い方
- こんにちは、ぷらす鍼灸整骨院です！
「最近よく耳にする“EMS”。テレビやジムでも見かけるけど、実際どんな効果があるの？」
整骨院で行うEMS施術は、一般的な機器とは違い、身体の奥の筋肉（インナーマッスル）を安全に鍛えることができます。今回はその特徴と効果を紹介します！
◎EMSとは？
・EMS＝Electrical Muscle Stimulation（電気的筋肉刺激）
・電気刺激で筋肉を動かし、自力運動に近い筋トレ効果を得る
・特に、通常の運動では鍛えにくい**深層筋（インナーマッスル）**に作用
全身の筋肉の90%はインナーマッスルです！
◎整骨院でのEMS施術の特徴
・国家資格者が身体の状態を見極めて使用
・目的別（姿勢矯正・腰痛予防・産後ケア・ダイエット）で出力を調整
・寝ているだけで怪我のリスクがない
◎EMSが向いている人
・運動不足の方
・姿勢が悪く、腰や肩のこりが気になる方
・産後の骨盤まわりを引き締めたい方
・筋肉が落ちて体のバランスが崩れている方
・効率的に気になる部分のトレーニングをしたい方
※体内に金属・ペースメーカーが内蔵されている方や妊娠中・産後3ヶ月以内の方、手術後6ヶ月以内の方は使用することができません。
EMSは「寝ながらトレーニング」ができる画期的な施術。
筋肉を動かすことで代謝が上がり、姿勢改善・疲れにくい体づくり・ダイエットサポートにもつながります。
気になる方は一度、当院で体験してみてください！
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投稿者
ぷらす スタッフ
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