ブログ13ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院尾山台院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院尾山台院

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鍼灸
接骨・整骨
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東京都世田谷区等々力５－５－１３
東急大井町線尾山台駅から徒歩３分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院尾山台院のブログ

最新ブログ一覧

228件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-20 10:52:26.0

投稿者：

山之内歩

鵞足炎の原因について

・鵞足炎の原因について1.オーバーユース鵞足炎を発症する最大の原因がオーバーユース（筋肉の使いすぎ）です。運動時に同じ動作を繰り返すことで、特定の筋肉や腱に負荷がかかり、引…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-19 20:51:16.0

投稿者：

山之内歩

鵞足炎とは

・鵞足炎とは鵞足炎はスポーツ障害の一種で、ランニングやサッカーなど、ひざの曲げ伸ばしを頻繁に繰り返すスポーツをする人に多く見られます。・鵞足炎が起こる場所鵞足炎とは太もも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-18 08:43:09.0

投稿者：

山之内歩

坐骨神経痛のセルフケア

いつもご来院いただき誠にありがとうございます(^^)・日常生活で気をつけること1.姿勢を正しくする姿勢を正しくすることで「背骨のS字カーブ」を正しく保つことができます。S字カーブ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-17 15:08:40.0

投稿者：

山之内歩

坐骨神経痛の原因part2

いつもご来院いただき誠にありがとうございます(^^)前回より引き続き、坐骨神経痛の原因についてです！・画像診断できない時の坐骨神経痛の原因1.筋肉や筋膜の緊張坐骨神経痛を発症し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-16 17:51:06.0

投稿者：

山之内歩

坐骨神経痛の原因

いつもご来院いただき誠にありがとうございます(^^)今回も引き続き、坐骨神経痛についてです！・坐骨神経痛は病名ではない坐骨神経痛は病名ではありません。今回は整形外科で診断され…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-15 21:19:13.0

投稿者：

山之内歩

産後の腱鞘炎のストレッチ方法と治療方法

・腱鞘炎のストレッチ方法赤ちゃんの世話や家事が終わった後で、指や手首をストレッチします。スポーツの後、ストレッチをして筋肉をクールダウンするのと同じです。1.指は1本ずつ爪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-13 16:36:39.0

投稿者：

山之内歩

ご自身の姿勢意識してみませんか？

今日は【姿勢】についてお話しさせていただきます！毎日の暮らしの中で、わたしたちが自然にとっている姿勢があります。姿勢のとり方は、人それぞれ個性があり癖もあります。本人にと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-12 18:40:50.0

投稿者：

山之内歩

産後の腱鞘炎の原因と対策

・そもそも腱鞘炎とは指と手首の痛みの仕組み人間の筋肉からは腱（けん）が伸びており、骨とつないで複雑な動きができるようになっています。そして、腱があらぬ方向へ行かないように…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-12 18:40:39.0

投稿者：

山之内歩

首の痛みの種類と注意すべき疾患について

・首の痛みの種類について首の痛みには次の3タイプがあります。1.筋肉や神経によるもの首の痛みのうち、もっとも多いのが筋肉や神経によるものです。例として、寝違えは筋肉を傷つけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-10 09:01:36.0

投稿者：

山之内歩

寒暖差による疲労に効くツボ！

やっと冬らしい寒さを感じられる季節になってきました。ですが、日中は暑く感じる日が続いており、気温の変化が大きい季節の変わり目の時期でもあります。そこで起こりやすいのが、【…続きを見る