ブログ14ページ目｜ぷらす鍼灸整骨院尾山台院｜ホットペッパービューティー

ぷらす鍼灸整骨院尾山台院

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東京都世田谷区等々力５－５－１３
東急大井町線尾山台駅から徒歩３分　整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛

ぷらす鍼灸整骨院尾山台院のブログ

最新ブログ一覧

228件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-09 12:02:20.0

投稿者：

山之内歩

体温と健康の関係について！

だいぶ冷え込む季節になりましたね。身体が冷えてしまうと筋肉はかたくなってしまい、体に様々な異常をおこしてしまうのでお気をつけて下さいね。さて今日は、体温と健康の関係につい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-08 08:47:27.0

投稿者：

山之内歩

腰に悪い座り方とは？

腰に悪い座り方3選！・悪い座り姿勢と腰痛の関係座っている時の腰への負荷は、立っている時の1.4倍と言われています。立っている時の両足に分散されていた負荷は、座り姿勢になるとそ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-06 12:01:21.0

投稿者：

山之内歩

胸郭出口症候群を改善するストレッチやエクササイズ

胸郭出口症候群を改善するストレッチやエクササイズ1.胸郭を開くストレッチ胸郭を開くストレッチはとても簡単です。ヨガマットや床に仰向けに寝て、左右に大きく腕を広げるだけです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-05 10:28:11.0

投稿者：

山之内歩

【季節のお悩み】寒暖差疲労を予防しよう

【季節のお悩み】寒暖差疲労を予防しよう今年は特に気温の変化が激しく、体調すぐれない方も多いのではないでしょうか？心あたりのある方は今回の記事で体調不良を予防してみてくださ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-04 20:41:40.0

投稿者：

山之内歩

胸郭出口症候群の原因と種類

胸郭出口症候群の原因1.不良姿勢胸郭出口症候群の原因としては、不良姿勢があげられています。特にデスクワークなど、猫背気味の姿勢を続けていると、胸郭出口症候群の発症リスクが増…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-03 20:34:36.0

投稿者：

山之内歩

胸郭出口症候群とは

・胸郭出口症候群とは胸郭出口症候群とは、腕神経叢（わんしんけいそう）や鎖骨下動脈・静脈が何らかの原因によって圧迫されることで、手のしびれや痛み、運動障害などを引き起こす疾…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-02 19:52:02.0

投稿者：

山之内歩

腰痛や足の痺れの本当の原因とは？

腰痛や足の痺れの本当の原因とは？腰痛の85%は原因不明ということですが、症状が現れている以上、必ず原因はあるはずです。そこで、画像診断では分からない腰痛や足のしびれの本当の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-01 18:26:54.0

投稿者：

山之内歩

足の痺れを伴う重篤な疾患について

足の痺れをともなう重篤な疾患1.後縦靭帯骨化症後縦靱帯骨化症（こうじゅうじんたいこつかしょう）は中高年以降によく見られる疾患で、骨と骨とを結ぶ靱帯が骨のように硬くなる難病の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-29 17:49:14.0

投稿者：

山之内歩

なで肩改善ストレッチ

・なで肩改善のストレッチ・肩甲挙筋のストレッチ肩甲挙筋は腕の重みを支えようとして力が入り、凝り固まってしまいがちです。心地よい範囲でストレッチを行い、しっかりとほぐしてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-28 18:53:27.0

投稿者：

山之内歩

なで肩改善トレーニング

・自宅で簡単に出来るなで肩改善トレーニング・肩甲挙筋（けんこうきょきん）の筋トレなで肩を改善するには、肩甲骨を支えている肩甲挙筋へのアプローチが効果的です。肩甲挙筋のトレ…続きを見る