※10件以下の口コミの平均点です。
- サロン平均
- 5.00
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 5.0
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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肩こりと姿勢の改善を目的としてレッスンを受けました。
以前通っていたグループレッスンでは、言われたとおりに動くだけで、正しく動けているのかどうかも分からない状態で終わっていました。
今回はパーソナル。姿勢を分析して、どこをどう改善する必要があるのか？それぞれのエクササイズについて、何のためにやるのか？どこを使うのか？とても細かく説明していただきました。
「引き伸ばしながら力を入れる」など、意識したこともない動きに目からウロコでした。
終わった時点で足裏の感覚が違う！肩が下がってる！横からの姿勢（特に頭の位置）が全然違う！
正しく体を使えば、一度でもこんなに違うんだ！と実感した一時間でした。
ありがとうございました。またよろしくお願いします♪
PILATES STUDIO ARCSからの返信コメント
この度はご来店ありがとうございました。
初めてのピラティスということで緊張されていましたが、一つ一つのエクササイズにしっかり向き合って、「気付き」を得られていたのがよく分かりました。
身体のクセを正しい状態に再教育させていくために、まず現状に「気付くこと」。
とても大切な要素ですね！
ぜひご自宅で過ごされている間も、気付いた時に「ここを指摘されてたな」と思い出して意識を向けてみて下さいね！
楽しい時間をありがとうございました。
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