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ビバランス(Bi BALANCE)のブログ

最新ブログ一覧

38件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-10-11 18:21:29.0

投稿者：

出口尚子

幻のフルーツ（ポポー）

見た目はアケビのような姿『ポポー』。長野県乗鞍岳へ行った帰り、道の駅風な軒先で爽やかで甘い香りに引き寄せられ2コで300円というお手軽さもあり、買って帰ってきました。初めて見…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-04 09:05:15.0

投稿者：

出口尚子

登山（乗鞍岳／剣ヶ峰）

日本百名山のひとつ乗鞍岳。北アルプス（飛騨山脈）の南端に位置し、剣ヶ峰（3026ｍ）を最高峰に、23の峰と7つの湖、8つの平原からなる大自然へ行ってきました！乗鞍岳は交通規制があ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-27 15:43:50.0

投稿者：

出口尚子

10月の店休日

10月は定休日（月曜日及び1日）のほかに3日（火）をお休みとさせていただきますm(_ _)m今月も皆様のご来店を楽しみにお待ちしております(*^^*)
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-21 21:16:27.0

投稿者：

出口尚子

開店より12年目を迎えました！

いつもありがとうございます。２０２３年９月、Bi BALANCEはおかげさまで１２年目を迎えることができました　（^　^）仕事と子育てで常に肩こりと首のコリからくる頭痛に悩まされ、よ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-15 11:44:27.0

投稿者：

出口尚子

水泳(平泳ぎ)

年齢と共に低下する筋力。そして基礎代謝。気づけば肥満予備軍。(；・∀・)30歳をすぎると、何もしない人で1年に1%筋肉量が落ちるとも言われています。皆さま大丈夫でしょうか？Σ(・…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-05 15:29:42.0

投稿者：

出口尚子

登山(高尾山)

今年から始めた登山。今日は高尾山へ行ってきました。上りは渓流沿いの6号路、下りは段々の多い稲荷山コース。休憩も入れて、往復で約180分程です。登山の消費カロリーは、10分あたり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-02 17:36:42.0

投稿者：

出口尚子

店長の常備菜

人参と切り干し大根の白ゴマご飯によく合います^ ^人参はビタミンAを手軽にとれるスグレモノ！肌の質を整えてくれます。また、目や粘膜を補修してくれます。油溶性なので、ゴマやゴ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-25 21:33:20.0

投稿者：

出口尚子

はじめまして！

新秋津駅より徒歩１分、秋津駅より徒歩２分。駅チカでプライベートサロンのBi BALANCE（ビバランス）です！２０１２年にこちらにオープンして以来、ネットに苦手意識があり（汗）初め…続きを見る