コツバンシセイキョウセイ タスクセイタイイン フジノミヤテン
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タスク整体院 富士宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-18 11:23:55.0
- お盆疲れ解消！＠タスク整体院富士宮店
- こんにちは！
タスク整体院富士宮店です(^^)
お盆休み、皆さんゆっくり過ごせましたか？？
旅行に出かけた方、帰省された方、家でのんびりした方…
様々だと思いますが、連休明けって、なんとなく体が重だるかったり、
疲れが抜けなかったりしませんか？(>_<)
実はこれ、「お盆明け疲れ」とも言えるような状態で、
生活リズムの乱れや、暑さによる自律神経の乱れが
原因になっていることが多いんです。
今年の夏も暑さが厳しいですよね…
冷房の効いた室内と、外の猛暑との気温差で、
知らないうちに体にストレスが溜まっているんです。
その影響で、「朝起きてもスッキリしない」
「肩こりや腰痛がひどくなった気がする」なんて声も…(+_+)
そんな時は、無理に元のペースに戻そうとせず、
まずは “体を整えること” を意識してみてください。
軽いストレッチをしたり、湯船にしっかり浸かったり、
そしてもちろん整体で体のバランスをリセットするのもおすすめです！
「なーんか体がだるい」「不調ってほどじゃないけど気になる」
そんな軽めの違和感でも、早めのケアが大切ですよ。
まだまだ暑さは続きますが、体を整えて元気に秋を迎えましょう♪
ではでは、今週もゆるっと元気にいきましょう～！！
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投稿者
タスク整体 富士宮店
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