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肩こり改善タイ式サロン　楽トレストレッチ

かたこりかいぜんたいしきさろん　らくとれすとれっち

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楽トレストレッチのブログ

最新ブログ一覧

213件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 00:06:46.0

投稿者：

伊藤浩士

睡眠を良くするのはこれだ！

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。睡眠に関して悩みがあるという方は多いのではないでしょうか。睡眠は、時間だけでなく「質」を意識する必要があります。睡眠障害に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 00:09:28.0

投稿者：

伊藤浩士

身体に必要なタンパク質はこれ！

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。身体に必要な栄養素の一つであるタンパク質これは何で摂れるのでしょうか？思い浮かぶのは肉、魚、大豆、卵、乳製品、小麦原材料だ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-24 23:54:39.0

投稿者：

伊藤浩士

肩こりは筋膜リリースで！

こんにちは！楽トレストレッチの伊藤です。筋膜によって肩こりが酷くなることがあります。身体には無数の筋肉があり、その筋肉を覆っているのが筋膜です。筋膜は体中でつながっている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-22 16:25:42.0

投稿者：

伊藤浩士

栄養に脂肪は必要ない！

こんにちは！楽トレストレッチの伊藤です。脂肪は皆さんつけたくないと思います。でも脂肪って栄養素の一つなので必要と言われますが、必要なのは脂質です。脂質の中でも脂肪酸と言わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 00:13:56.0

投稿者：

伊藤浩士

健康とはホメオスタシス

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。健康に気をつけてることは色々あると思います。健康とは何なのでしょうか？ホメオスタシスという言葉は聞いたことがありますでしょ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-20 22:09:15.0

投稿者：

伊藤浩士

ブログ投稿200件目達成！

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。日頃当店をご利用いただきありがとうございます。今回でブログ投稿も２００件を達成致しました。これもお客様方のおかげでこのよう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-18 00:05:18.0

投稿者：

伊藤浩士

肩こりは脚から！？

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です!脚のケアは皆さんされてますか？ストレッチしてる方もいらっしゃると思いますが、脚を全部ストレッチされている方はあまりいないか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-17 01:48:52.0

投稿者：

伊藤浩士

施術の効果を飛躍的に上げる方法

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。それぞれ違う身体からどのようにお客様の悩みを解決するのかは、施術ではなく、カウンセリングです！そこでの深さ、濃さでその後の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-16 10:22:08.0

投稿者：

伊藤浩士

ストレートネックって何？

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。ストレートネックという言葉をご存知でしょうか？本来であれば自然な湾曲を描いているはずの頸椎（首の骨）が、真っ直ぐな状態にな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 00:36:20.0

投稿者：

伊藤浩士

姿勢改善のポイント！

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。正しい姿勢と言われて何を思い浮かべますか？腰？足？胸？色々出てくるかもしれません。身体には姿勢の目安となるランドマークがい…続きを見る