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肩こり改善タイ式サロン　楽トレストレッチ

かたこりかいぜんたいしきさろん　らくとれすとれっち

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楽トレストレッチのブログ

最新ブログ一覧

213件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-08 23:59:52.0

投稿者：

伊藤浩士

主要姿勢筋

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。抗重力筋で姿勢が決まると前述でお伝えしました。この中でも特に重要なのが、主要姿勢筋です。主要姿勢筋は身体の後ろ、背面にあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-07 23:24:38.0

投稿者：

伊藤浩士

姿勢と肩こり

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。姿勢を良くすると肩こりが無くなります。でも姿勢って何でしょうか？姿勢は抗重力筋というもので決まります。抗重力筋とは足から頭…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-07 00:06:27.0

投稿者：

伊藤浩士

タイ古式マッサージから全ては始まった！

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。タイ古式マッサージにも様々な方法があります。その中でも人によって施術が違うのです。タイ古式マッサージを知れば知るほど奥が深…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-06 00:17:21.0

投稿者：

伊藤浩士

肩こりは肩甲骨が硬いから！？

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。肩こりと肩甲骨には大きなつながりがあります。肩甲骨には筋肉が17個も付いています。結構付いてますよね！？この筋肉の内肩こりに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-05 00:04:14.0

投稿者：

伊藤浩士

当店唯一の従業員！

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。当店では骨格模型が置いてあり、これを用いてカウンセリングを行います。サム君です！セラピストに言われたからそうかもしれない。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-02 23:27:10.0

投稿者：

伊藤浩士

身体の不調の根本は別の場所にあった！？

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。身体の不調はどこからくるのでしょうか？不調箇所に原因があることは10％以下のことがほとんどです。結果として顕在的に起こってし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-02 22:01:21.0

投稿者：

伊藤浩士

呼吸で痩せる！？

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。皆さんは呼吸してますか？当然してると思いますが、呼吸を意識してしてますか？あまり意識してない方は自律神経が乱れているかもし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-01 02:24:58.0

投稿者：

伊藤浩士

筋膜リリースて何？

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。筋膜リリースとは文字通り筋膜を緩めるということです。筋膜とは筋肉を覆っている皮のことです。筋肉をストレッチで伸ばそうとして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-31 00:19:01.0

投稿者：

伊藤浩士

寒さで自律神経が乱れる！？

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。寒い日が続くと身体を丸め温まろうとしますよね！？そうすると身体が緊張してきます。緊張すると自律神経の交感神経が高まってしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-30 00:06:00.0

投稿者：

伊藤浩士

カウンセリングで肩こり、腰痛の意外な原因が！

おはようございます！楽トレストレッチの伊藤です。身体は常に変化し続けています。一週間、一日、一時間、一分と変化の度合いは様々です。自分では分からない所が原因かもしれない。…続きを見る